4分
健美肌肉功能图解
温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
这本书建议配合《肌肉健美训练图解-最新版》一起看
这本书就像一本练习册一样，通过提问和题目的形式巩固肌肉健美知识，单这卖一本书对于新手来说意义不大。建议配一本《肌肉健美训练图解-最新版》一起看，起到巩固的作用。
内容十分全面
每一章节通过问题，将各个部位的肌肉的解剖学、生物力学、力量加强训练、经典病理学每个方面都涉及到，就是排版导致看答案不方便。另外有小小的重复但十分严谨，但真的学习到很多有关肌肉实际运用的知识
- ISBN：9787533172701
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：141
- 出版时间：2014-04-01
- 条形码：9787533172701 ; 978-7-5331-7270-1
本书特色
《健美肌肉功能图解》介绍了多种针对人体不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。
内容简介
尽管解剖学貌似困难和乏味，但学习者依然络绎不绝。德拉威尔、甘地编著的《健美肌肉功能图解(适用于教练员运动员以及其从事体育及健康工作的专业人士)》介绍的学习方法阐述清晰，寓教于乐，可帮助学习者快速入门： 1．理论入门及实践应用。 2．配有清晰图片的各种问题及答案。 德拉威尔先生绘制的插图细致而精确，使得《健美肌肉功能图解(适用于教练员运动员以及其从事体育及健康工作的专业人士)》拥有双重优势： 1．简化了各种肌肉的识别过程。 2．通过着色的过程，学习者可以加深印象。
目录
第二章 肱三头肌
第三章 前臂肌肉
第四章 肩肌
第五章 胸肌
第六章 背肌、斜方肌和腰肌
第七章 腹肌
第八章 臀肌和髋关节外旋肌群
第九章 胭绳肌和大腿内收肌群
第十章 股四头肌和小腿三头肌
-
图解风水入门-全图解
¥11.5¥36.0 -
奇门遁甲详解
¥16.3¥31.9 -
越玩越聪明的数独游戏
¥12.2¥38.0 -
舒适年代
¥9.9¥38.0 -
极简主义者的家(八品)
¥38.3¥45.0 -
全图解懒人农法
¥16.8¥28.0 -
我的插花故事
¥27.9¥39.8 -
彩色图解:阳台种菜种花种香草
¥17.1¥45.0 -
越玩越聪明的180个逻辑思维游戏
¥15.9¥30.0 -
问题之书
¥23.5¥48.0 -
设计你的家就是设计生活(八品)
¥19.1¥58.0 -
闲情偶寄彩图馆
¥15.1¥39.8 -
折纸达人私藏书
¥57.8¥68.0 -
哈佛学生很喜欢的心理游戏.JPG哈佛学生最喜欢的心理游戏
¥13.7¥36.0 -
百狮图-动物剪纸
¥4.5¥15.0 -
周易家居环境入门
¥16.2¥36.9 -
放大意大利；设计私生活之二
¥13.2¥34.8 -
58只猫咪的轻松日常
¥17.4¥58.0 -
答案之书(双语版)
¥25.0¥78.0 -
围棋入门:速成围棋自学宝典
¥15.1¥35.0
