大学生学习与心理指导

**章 学习有方 呵护心灵  **节 大学生的学习与认知活动    一、大学学习的酸甜苦辣    二、学习与记忆    三、学习与思维  第二节 大学生常见学习障碍    一、常见的学习困扰及其原因    二、常见的考试困扰及其原因    三、提高学习效率与成果的办法    四、考试焦虑的消除  第二节 大学生学习技巧与能力的培养    一、正确认识大学的学习    二、了解、使用学习策略第二章 认识自我 看清世界  **节 自我意识概述    一、自我意识的重要性    二、大学生自我意识的特点与发展  第二节 认识自我与悦纳自我    一、自我认识的偏差    二、自我悦纳及提升  第三节 完善人格与潜能开发    一、当代大学生的人格现状分析    二、健全人格的培养第三章 认清挫折 快乐相伴  **节 常见的挫折与产生的原因    一、挫折的类型    二、挫折产生的原因    三、大学生受挫后的行为反应    四、提高挫折承受力  第二节 不良情绪及调节方法    一、常见的情绪困扰    二、有效的心理应对及调节方法  第三节 大学生良好情绪的培养    一、好心情可以“装”出来    二、吃出好情绪来    三、色彩是*便宜的心理治疗师    四、真正做到“爱自己”    五、培养成熟品质第四章 相识你我 交往有道  **节 人际交往概述    一、人际交往的含义    二、人际交往的心理需求与心理效应    三、大学生人际交往的功能  第二节 大学生常见的人际交往问题及调适    一、当前大学生人际交往存在的主要问题    二、大学生人际交往阻碍的原因分析    三、各种偏差的调适方法  第三节 人际交往的原则与技巧    一、人际交往的原则    二、人际交往的艺术  第四节 解决人际冲突的策略    一、避免人际冲突的原则    二、处理人际冲突的原则第五章 朦胧情愫 青春心跳  **节 大学生恋爱心理    一、大学生恋爱现状及原因    二、大学生恋爱的心理特点  第二节 大学生恋爱的心理问题及应对    一、大学生常见的恋爱误区及问题    二、培养健康的恋爱心理与行为    三、保持健康的性心理第六章 绸缪生涯 设计人生  **节 择业心理偏差及调适    一、不良择业心态分析    二、大学生择业心理调适与训练  第二节 大学生气质类型与职业选择    一、根据个人兴趣与能力设计职业生涯    二、结合自身气质，合理就业第七章 分清网络 把握传播  **节 网络与大学生活    一、网络与大学生的心理需求    二、网络与大学生的生活方式  第二节 网络依赖催生的心理问题及其调适    一、网络心理问题    二、网络心理问题的调适参考文献