- ISBN:9787569900446
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:105
- 出版时间:2015-03-01
- 条形码:9787569900446 ; 978-7-5699-0044-6
本书特色
“美调正”,一种全新的自力美容瘦身理念。不用吃减肥药,不用去整形中心,通过双手按摩就可以变为瘦美人!正形,而不是整形;用双手把扭曲的肌肉和骨骼调回原位,恢复身体原本的健康和美丽! 针对脸、手、腰、腿各部位,作者详细介绍了*具效果的专业手法,还配有全面准确图解,简单易懂。
内容简介
1.全新的美容瘦身理念。身体的不适、美丽的流失、身材的缺憾,归根结底,是肌肉和骨骼的移位、扭曲变形所导致。让身体回归正确的位置,健康和美丽自然随之而来! 2.专业的按摩手法。"美调正"的按摩手法有机结合了气功、瑜伽、香薰、芭蕾等形塑理论,按摩关键部位,事半功倍,经日本数万用户实践验证,效果显著。
目录
step1 复位你的骨骼和肌肉
step2 改善身体不适的根本之道
step3 你的身体正在僵化
step4 按摩护理后背打造青春靓颖
step5 每天10秒钟简单的矫正运动
step6 自我按摩正形守则
小贴士1:身体按摩说明书
善待上天赐予我们的身体吧!
part2 “面”向美丽 自我正形美颜术
美颜效果重在持久
持久美颜保有术
解决面部五大烦恼
美颜按摩1 淡化法令纹
美颜按摩2 去除眉间皱纹
美颜按摩3 消除脸颊松弛
美颜按摩4 小眼变大眼
美颜按摩5 消除脸部负重
小贴士2:身体按摩说明书
寒凉催发眼睛疲劳
……
part 3 曼妙身姿手中出!自我正形秀纤体
作者简介
今津 正美 从小就对美体很感兴趣,后来由于儿子得了哮喘病开始学习美体和气功。曾经学习过野口整体、朝日式按脚法、英国芳香疗法、TDF式头盖脊椎腰椎骨调节法、法国芳香疗法等美体技术。2008年,以“让你的外表和心灵一样美”为经营理念,在东京开了**家“美调正”美容美体抗衰老沙龙。2009年春天,获得日本社会文化功劳奖。
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