与焦虑共舞

起：这是一个焦虑的时代
　一、当代中国人的四大焦虑
　　1. 生存焦虑
　　2. 安全焦虑
　　3. 追求成功的焦虑
　　4. 声望焦虑
　二、弱焦虑感的农耕中国
　　1. 在无焦虑之乡
　　2. 焦虑的诞生
　　3. 农耕中国：弱焦虑感的文化
　三、焦虑为何弥漫？
　　1. 处境与前景的不确定性
　　2. 自由与责任担当
　　3. 价值体系：传统与现实的对话
　　4. 需求的不断催生与超速膨胀
　　5. 面子文化传统与毁誉的处境
承：焦虑与容易焦虑的人
　一、焦虑之苦
　　1. 焦虑之虑
　　2. 从应激反应到持久的焦虑
　　3. 压力感与压力源
　二、更容易焦虑的人
　　1. 神经质的人
　　2. 完美主义者
　　3. 内向的人
　　4. 缺乏安全感的人
　　5. 成就动机过于强烈的人
　　6. 自我中心的人
　　7. 自卑的人
　　8. 病态自负的人
　　9. 过分依赖的人
　　10. 无所适从的人
转：逃避焦虑的条条岔道
　　1. 把欲望关进笼子
　　2. 投射只是一种安慰剂
　　3. 以假当真的反向言行
　　4. 逃避只是一种本能
　　5. “遗忘”背后的种种动机
　　6. 选择性忽略的神奇妙处
　　7. 合理的便是心安的
　　8. 对事实与焦虑的否认
　　9. 意淫：虚构幻境的美妙旅程
　　10. 自卑焦虑的补偿机制
　　11. 让焦虑更加焦虑的“毒药”
　　12. 找个“火车上的陌生人”
　　13. 迷醉：独自面对的虚假狂欢