涂鸦心世界-用绘画重建对生命的喜悦

第1章 艺术心理：唤醒自我的力量 每个大人的心中，都藏着一个小王子 隐藏自我的心墙，将所有人隔离在外 接纳真实的自己，才是情商成长的关键 艺术心理帮助我们破除心墙 唤醒直觉力第2章 面知道答案：艺术心理图卡测试你当下状态 图卡测试更接近受测者的内心 图卡测试的方法 测试结果：看看你的心里在想什么? 图卡测试案例解析第3章 尝试简单的涂鸦，感受情绪的自由释放 涂鸦的过程就是内在的觉醒 你更喜欢哪种涂鸦工具， 通过涂鸦画感知自己的情绪 在涂鸦中觉察自身的力量第4章 在曼陀罗创作中感受生命活力 曼陀罗是*好的静心练习 创作属于自我的曼陀罗 12个月份曼陀罗，感受能量的轮回运转第5章 心灵绘画帮你打破思维的枷锁 你的画作就是你内心的真实写照 心灵绘画让你成为情绪的主人 心灵绘画帮你摆脱角色限制，转化生命能量 邂逅自己的灵魂阴影，接纳真实的自己第6章 在心灵绘画中遇到美好的自己 心灵绘画让你重拾孩子气 让不良情绪随着绘画逐渐释放 持续创作，提升自我接纳度 “画”走身体不适的根源 处理忌妒和受伤的感觉 找到人际关系中真实的亲密感附录一 《心灵绘画课程记录及感悟》附录二 小王子的艺术心理分析