鼓起勇气,开始整理

序 言 第1 章 用阿德勒心理学整理收纳 学会整理收纳的诀窍是掌握阿德勒心理学 不整理，是因为这样对自己有利 忙得没时间整理？ 不会整理的毛病会遗传？ 觉得被扔掉的东西太可怜？ 不舍得扔= 不想扔 想整理，却提不起干劲？ 别随便扔我的宝贝！ 第2 章 开始收拾之前 收拾与整理是两回事 好好收拾，就不用满世界找东西了 把用过的物品放回原位 明确物品的固定位置 养成收拾的好习惯 养成习惯的方法 坚持三个星期 学会乐在其中 第3 章 整理之前的心理准备 东西多也没关系 为什么东西会不知不觉变多？ 不必为“扔”产生负罪感 “说不定哪天会用到”的东西要扔掉 要是“那一天”真的来了 浪费的真正含义 当断不断，必受其乱 为什么下不了决心？ 先整理，再收纳 第4 章 整理收纳的三大益处 你为什么想整理？ 心理层面的益处 经济层面的益处 时间层面的益处 你理想中的房间是什么样的？ 别找不需要的东西 分门别类 阿德勒式整理法 人总会在不重要的东西上花时间 物品的合理数量是？ 囤货守则 不好用的收纳空间 买东西，难免要出错 萝卜？大棒？哪个才是你的菜？ “我不需要这个东西” 没法下决心丢掉的东西 第5 章 不同物品的整理诀窍 整理的核心思路 衣服的整理方法 衣服的检查清单 衣服的整理时机 纪念品的整理方法 礼物的整理方法 皮草、昂贵的首饰、嫁妆的整理方法 书的整理方法 照片的整理方法 文件的整理方法 贺年卡的整理方法 名片的整理方法 家电等物品的说明书的整理方法 通知书的整理方法 剪报的整理方法 第6 章 家中不同位置的整理诀窍 客厅的整理诀窍 厨房的整理诀窍 厨房的收纳要点 衣橱的整理诀窍 儿童房的整理诀窍 鞋柜的整理诀窍 该从哪儿开始整理呢？ 第7 章 家人不配合怎么办？ 在明确要求家人整理之前 为什么看到家人不整理会那么生气？ 不要试图改变不整理的家人 立竿见影的“I Message” 不整理也是有原因的 帮父母整理房间 第8 章 杜绝反弹！ 为什么会反弹？ 回归原点：你为什么想整理？ 如何保持干劲？ 你的收纳工具用对了吗？ 自我检查 后 记