中老年人学唱歌-零基础自学七天入门与提高-修订版-大字版-本书提供部分歌曲MP3伴奏免费下载

导 言
第阶段 初级阶段：歌唱的基础
一、歌唱的心理与歌唱姿态…………………………………………2
二、歌唱的呼吸………………………………………………………3
（一）歌唱时呼吸的基本知识……………………………………3
（二）歌唱呼吸的具体训练………………………………………4
1、准备……………………………………………………4
2、吸气……………………………………………………5
3、呼气……………………………………………………6
（三）歌唱时呼吸的方法…………………………………………6
三、歌唱的发声………………………………………………………9
四、混声训练………………………………………………………11
第二阶段 中级阶段：歌唱的体验
一、气息训练………………………………………………………12
呼吸方法…………………………………………………………12
1、缓吸缓呼………………………………………………12
2、急吸急呼………………………………………………13
二、发声训练………………………………………………………13
1、“哼鸣”的基本练习…………………………………………13
2、母音的练习…………………………………………………14
3、连音练习……………………………………………………14
4、顿音练习……………………………………………………14
5、连音和顿音结合的练习………………………………………15
6、保持共鸣位置不变的练习……………………………………15
7、声音灵活性的练习…………………………………………16
8、结合字声练习（带歌词练习）………………………………16
三、高音训练………………………………………………………17
1、中音区的训练………………………………………………17
2、换声区的训练………………………………………………17
3、高音区的建立………………………………………………18
4、高音区的共鸣………………………………………………18
5、高音区的运用………………………………………………18
四、常用练声曲……………………………………………………19
1、音阶练习……………………………………………………19
2、音程练习……………………………………………………21
3、琶音练习……………………………………………………22
4、顿音练习……………………………………………………23
5、跳跃音程和音阶的综合练习…………………………………24
第三阶段 高级阶段：艺术的歌唱及戏曲演唱
一、掌握好歌唱中音准、节奏、述语及演唱风格………………25
二、掌握正确的咬字、吐字方法…………………………………25
三、掌握歌曲的风格特点…………………………………………26
四、培养歌唱时的形体表现能力…………………………………26
五、掌握歌曲的情感变化对比……………………………………27
六、京剧的发音方法………………………………………………28
（一）训练步骤…………………………………………………28
（二）共鸣位置…………………………………………………29
（三）吐字方法…………………………………………………30

美声唱法歌曲选
初级部分
花非花……………………………………………………………32
嘎达梅林……………………………………………………………32
送 别………………………………………………………………33
摇篮曲………………………………………………………………33
渔光曲………………………………………………………………34
我爱的……………………………………………………………36
可爱的一朵玫瑰花…………………………………………………37
思乡曲 故事片《海外赤子》插曲………………………………………38
玛依拉………………………………………………………………39
共和国之恋…………………………………………………………40
月之故乡……………………………………………………………41
雪绒花………………………………………………………………42
难忘今宵……………………………………………………………43
燕 子………………………………………………………………44
江河万古流………………………………………………………45
喀秋莎……………………………………………………………46
玫瑰三愿……………………………………………………………47
驼 铃………………………………………………………………48
莫斯科郊外的晚上…………………………………………………49
夕阳红………………………………………………………………50
黄水谣………………………………………………………………51
飞吧，鸽子…………………………………………………………52
中级部分
一抹夕阳……………………………………………………………54
小河淌水……………………………………………………………55
我的祖国妈妈………………………………………………………56
滚滚长江东逝水………………………………………………57
美丽的草原我的家………………………………………………58
我爱梅园梅…………………………………………………………59
教我如何不想他……………………………………………………61
妈妈教我一支歌……………………………………………………62
我和我的祖国……………………………………………………64
草原之夜……………………………………………………………65
吐鲁番的葡萄熟了…………………………………………………66
黑龙江岸边洁白的玫瑰花…………………………………………68
打起手鼓唱起歌……………………………………………………70
假如你要认识我……………………………………………………71
祝酒歌………………………………………………………………72
想娘……………………………………………………………74
海上女民兵…………………………………………………………75
满江红………………………………………………………………77
中国的月亮…………………………………………………………78
党啊，爱的妈妈…………………………………………………79
一杯美酒……………………………………………………………81
情歌……………………………………………………………82
海风阵阵愁煞人……………………………………………………84
英雄赞歌……………………………………………………………86
梅花引……………………………………………………………87
永恒的爱恋…………………………………………………………88
啊！中国的土地……………………………………………………89
多情的土地………………………………………………………90
在银色的月光下……………………………………………………92
松花江上……………………………………………………………94
西班牙女郎……………………………………………………95
嘉陵江上……………………………………………………………97
今夜无眠……………………………………………………………98
小夜曲………………………………………………………………100
祖国，慈祥的母…………………………………………………101
我的太阳……………………………………………………………102
大森林的早晨……………………………………………………103
老师，我总是想起你………………………………………………104
梧桐树……………………………………………………………106
长鼓敲起来……………………………………………………107
思 恋………………………………………………………………108
高级部分
眷 恋………………………………………………………………110
唱支山歌给党听……………………………………………………111 ……