包邮中国纺织出版社大学生体质现状与健身意识提高研究

**章 体质与健康概述 **节 健康的定义 第二节 当代大学生的体质健康状况 第二章 国家学生体质健康标准 **节 《国家学生体质健康标准》概述 第二节 《国家学生体质健康标准》的应用与测试 第三章 大学生体质与健康的测定与评价 **节 各项身体指数的测定与评价 第二节 身体指数在体质健康评价中的应用 第四章 大学生心理健康 **节 大学生的心理健康特征及现状分析 第二节 大学生心理健康维护 第五章 大学生饮食、营养与体质健康 **节 大学生的营养需要 第二节 大学生的饮食与卫生 第六章 大学生的行为与体质健康 **节 大学生行为概述 第二节 大学生健康行为体质培养 第七章 体育运动与体质健康 **节 体育运动对体质健康的作用 第二节 生理反应与运动损伤的防治 第八章 提高身体素质及运动能力的锻炼方法 **节 耐力与力量锻炼的手段方法 第二节 柔韧性练习的方法 第九章 运动处方 **节 运动处方的基本理论及内容 第二节 运动处方的分类及实施原则 第三节 运动处方案例 结束语 参考文献