被延长的中年

目录 前  言　为何要设计你的后半生？ / 1 contents **章  老龄新常态：被延长的中年/1 寿命更长，生活更美好/4 重塑我们的人生进程/6 被延长的中年/9 向老而生的新事实/11 无论什么，都是生活/12 不是所有人都能长寿/14 “长寿经济”的主力军/16 老龄化的新商机/19 我们对老龄的看法与现实并不相称/22 这一切意味着什么/23 第二章  对抗年龄歧视，而非年龄本身/25 消除年龄歧视/30 年过50到底意味着什么/37 别让“什么年龄就什么样”束缚自己/43 行动起来/46 第三章  设计你的后半生/49 中年危机，其实是另一段人生旅途的开始/54 后半生真正重要的事就是追求幸福/59 帮助他人选择他们想要的生活/62 1 被延长的中年 问问自己：“接下来的人生会怎样？”/70 什么才是美好人生？/73 行动起来/74 第四章  把控你的健康/77 预防比治疗更重要/82 一个关于健康的新方案/94 行动起来/106 第五章  选择你的住处/111 重新装修我们的房子/120 选择你居住的社区和邻居/123 在家养老的各种可能性/127 种类多样的新型养老社区/132 行动起来/140 第六章  怎样为未来存足够多的钱？/145 面对变老，其实我们都未攒下足够多的钱/147 了解自己的财务状况，规划未来生活/150 获取弹性财务的新模式/157 怎么赚到更多的钱？/161 守住你的钱袋/167 行动起来/171 第七章  50 岁以后，如何找一份新工作？/175 50 劳动力的回归是必然趋势/177 2 目 录 改善工作条件以适应年长员工，有百益而无一害/186 和年轻人一起工作，效率更高/191 行动起来/200 第八章  新式老年生活/203 老年人的四大自由/206 附  录  一起破除陈规：写给所有与老年相关的政府机构、商业 和社会团体/211 保持健康需要面对的问题/213 社会保障需要注意的方面/220 打破成见，与各种障碍做斗争/232 制造年长者回馈社会的机会/233 链  接/239 致　谢/243 3