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不抓狂人生指南
读者评分
4.3分

不抓狂人生指南

豆瓣8分,一本颇具黑色幽默、入情入理又极有帮助的书,帮你缓解压力、度过精神不佳时期的实用指南。

1星价 ¥12.7 (3.2折)
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商品评论(8条)
***(一星用户)

所有的“双相”全部写错成了“双向”,搞的跟盗版书一样,而且明明内容是躁郁,序里面大谈特谈抑郁症怎么怎么样,这两个是有差别的,感觉写序的完全没有了解过就瞎扯。

2022-12-12 10:36:10
0 0
蓉儿爱***(二星用户)

这书封面设计有创意,内容也精彩

2022-08-19 10:08:25
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图文详情
  • ISBN:9787541149276
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:248
  • 出版时间:2017-02-01
  • 条形码:9787541149276 ; 978-7-5411-4927-6

本书特色

年度“中国影响力图书”作者张春作序推荐,
一本轻松幽默、温暖治愈,帮你缓解压力、度过精神不佳时期的实用指南。
“哪怕能使一颗心免于破碎,我这一生就没有白活。”——艾米莉·狄金森

内容简介

英国女孩儿艾米丽·雷诺兹在二十出头时被确诊为双向情感障碍(躁郁症)。在英国,约四分之一人口都有某种类型的心理健康问题。自从确诊以来,艾米丽就希望找到优选的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨,打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。艾米丽希望能做个陪伴者,让人觉得这段旅程不那么孤独、不那么令人生气,也不那么令人烦闷或厌恶。

目录

引言


**章 诊断


第二章 自理


第三章 谈恋爱


第四章 教育


第五章 自残和自杀


第六章 家人和朋友


第七章 互联网


第八章 痊愈与病发


……



展开全部

作者简介

艾米丽·雷诺兹(Emily Reynolds):
英国作家、广播员。研究方向是心理健康、技术、科学和女权主义,是Buzzfeed,VICE和Wired等多家媒体的撰稿人。她在二十出头的时候确诊了双向情感障碍(躁郁症),从那以后一直致力于提高全民对精神病问题的意识,以及支持那些有精神问题的年轻人。她还是二零一六年“女性发声奖”(Words By Woman Awards)的联合创始人之一。
何雨珈:
85后生人,自由译者,文字与影像的狂热追随者,野生生活艺术家,译有《当呼吸化为空气》《权力之路》《纸牌屋》《再会,老北京》《东北游记》等书。

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