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情绪自我控制通俗读物:MOOD情绪控制方法
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5分

情绪自我控制通俗读物:MOOD情绪控制方法

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商品评论（2条）
陈米不***（二星用户）

前段时间心情很不好，看看这个能不能教会我什么

2022-09-12 19:57:03
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ztw***（三星用户）

平时总是觉得情绪上有失控的部分，买一本指导下自己

2022-06-26 22:14:36
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i人书单：热闹的世界虽美好，i人不想被打扰
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图文详情
  • ISBN：9787511375193
  • 装帧：一般轻型纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：247
  • 出版时间：2018-09-02
  • 条形码：9787511375193 ; 978-7-5113-7519-3

内容简介

本书系统讲解了情绪包括哪些方面，人为什么会有不同情绪的产生、我们应该知道如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供有力的保障。

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