大学生职业生涯规划/王莹等

学习情境一

大学与职业生涯发展

学习任务一　大学教育概述 3

一、什么是大学教育4

二、大学的本质5

三、大学的职能6

四、大学的特征8

五、如何解释大学教育10

六、快速适应大学生活11

学习任务二　职业生涯概述16

一、职业、职业生涯与职业生涯规划17

二、职业生涯21

三、大学生的职业生涯规划24

学习任务三　大学学习与职业生涯发展的关系25

一、大学学习对职业发展的影响25

二、学业、职业与事业的关系26

三、大学阶段的主要任务27

四、大学学习与职业发展34



大学生职业生涯规划

学习情境二

职业生涯规划概述

学习任务一　大学生职业生涯规划现状43

一、我国大学生就业现状的启示44

二、国内外职业指导简介 46

学习任务二　解读职业生涯规划49

一、职业生涯规划的含义50

二、大学生职业生涯规划的意义51

三、职业生涯规划的分类53

四、大学生职业生涯规划的特点55

五、大学生职业生涯规划的基本要素56

六、大学生职业生涯规划的基本原则57

七、职业生涯规划应考虑哪些因素58

八、职业生涯规划的基本步骤59

九、大学生职业生涯规划书的结构59

学习任务三　大学生职业生涯规划若干问题61

一、大学生职业生涯规划常见的误区61

二、大学生职业生涯规划的常见问题63

三、大学生职业生涯规划常见问题对策63

学习情境三

自 我 认 知

学习任务一　自我认知概述75

一、自我认知的概念76

二、自我认知评估77

三、自我认知在职业生涯的重要性78

学习任务二　性格与职业79

一、性格的含义79

二、性格特征80



VII

目 录

三、性格与职业的匹配81

学习任务三　兴趣与职业85

一、兴趣的含义86

二、兴趣的类型与对应的职业86

三、兴趣在职业活动中的作用90

四、兴趣对职业生涯的影响91

学习任务四　能力与职业93

一、能力的含义94

二、能力与职业选择96

三、职业能力测评97

学习任务五　气质与职业99

一、气质的概念99

二、气质与职业选择101

学习任务六　价值观与职业104

一、价值观的概念和特点105

二、价值观与职业选择106

三、价值观对职业生涯的影响107

学习任务七　情商与职业109

一、情商的含义110

二、情商对职业发展的影响111

学习任务八　需求与职业115

一、需求的概念和类型116

二、需求的理论117

三、需求对职业生涯的影响119

学习情境四

职业环境认知

学习任务一　职业环境分析125

一、社会环境分析126

二、组织（企业）环境分析 132



大学生职业生涯规划

学习任务二　角色转换与职业环境适应138

一、职业角色与学生角色的转换139

二、角色转换过程中存在的问题及注意事项141

三、职业环境适应142

学习任务三　职业资格制度146

一、职业制度146

二、职业技能鉴定148

三、职业资格证书制度149

学习任务四　就业政策164

一、基层就业政策164

二、自主创业和就业援助政策167

三、应征入伍服义务兵役政策168

学习任务五　职业信息认知途径和方法174

一、职业信息的内容174

二、职业信息的获取176

学习情境五

大学生职业生涯规划与决策

学习任务一　大学生职业生涯规划书的制定185

一、大学生职业生涯规划书的制定原则185

二、大学生职业生涯规划书的内容以及要求187

三、大学生职业生涯规划书的撰写方法190

学习任务二　大学生职业生涯规划书的评估与修订201

一、大学生职业生涯规划书的评估与修订的意义205

二、大学生职业生涯规划书评估的主要内容和方法 206

三、大学生职业生涯规划书修订的主要内容 208

学习任务三　大学生职业发展决策的概念及类型与自测215

一、职业决策概念及分类218

二、决策初体验220

三、决策风格220



目 录

学习任务四　职业发展决策在生涯发展中的作用222

一、职业决策模型的应用222

二、监控和调整决策过程224

三、职业生涯决策平衡单225

四、制作一份自己的生涯平衡单227

五、SWOT决策分析法 230

六、认知信息加工理论230

学习情境六

职业素质准备

学习任务一　职业素质概述243

一、职业素质的概述244

二、职业素质的主要特点246

三、职业素质的构成247

四、职业素质的培养和提高250

学习任务二　职业道德：职业素质的根基253

一、道德的概念253

二、职业道德的概念和特征254

三、职业道德的作用255

四、职业道德的内容256

五、职业道德培养的途径和方法263

学习任务三　职业能力和职业态度265

一、职业能力的概念266

二、职业能力的构成267

三、职业态度269

学习任务四　职业心理及职业适应273

一、择业心理问题分析及调适274

二、认识自己是职业选择的基本前提276

三、适应社会走向成功277



大学生职业生涯规划

学习任务五　职业交往283

一、人际关系和人际交往284

二、职业交往的概念285

三、职业交往的原则285

四、自信让你魅力无穷289

五、在听说之间尽展无穷魅力290

六、在举手投足间，尽显迷人风度291

七、修炼健康完整的人格292

八、为事业着装293

九、职业交往294