硬功夫

目 录 硬功夫01 在未知中寻找确定性 **节 人和人之间的差距是如何一步步扩大的 ——洞察世界的“黄金圈法则” 第二节 择一城而居，会影响家庭几代人的命运 ——大城市的可能性远远超出你的想象 第三节 瞬息万变的世界里，固守一处有很大的风险 ——如何做一个斜杠青年 第四节 人都讨厌痛苦，但痛苦是成长的必修课 ——了解痛苦，跳出舒适区与不断复盘 第五节 你必须为自己想要的生活全力以赴 ——成长曲线与 SMART原则 硬功夫02 在碎片信息中建立知识体系 **节 知识爆炸时代下的学习方式 ——知识生产体系的变革 第二节 像神探夏洛克一样搭建知识结构 ——四种类型与搭建方法 第三节 知识汲取的关键在于构建知识闭环 ——记忆曲线与遗忘曲线 第四节 这样读书*有效 ——三看两读与读书四步法 第五节 让你的知识融会贯通 ——做学问的境界、知识输出与刻意练习 硬功夫03 独立思考，判断事情的底层逻辑 **节 人与人之间*大的差别在于能否进行有深度的独立思考 ——思维闭环 第二节 戴上逻辑大师的眼镜学会四个底层逻辑思考方法 ——分类、归纳、演绎与反证 第三节 系统性分析问题的框架思维 ——六种思维框架 第四节 如何进行创造性思考 ——**性原理与好奇心 第五节 思维高手是如何思考的 ——思维暗箱 硬功夫04 事业起航，成为人脉王 **节 赢在职场起跑线，身份转变 ——告别学生思维，厘清人际关系，判断公司业务 第二节 职场核心竞争力，“不拼爹”也可以胜出 ——自我管理、人际沟通与团队协作 第三节 塑造卓越领导力，你也可以成为团队领袖 ——领导力的层次与个人修为模型 第四节 想成为更好的自己，做好情绪管理 ——情商的内涵、情绪类型与情绪归因理论 第五节 个人品牌让你成为职场人脉王 ——洞悉本质，打造高段位个人品牌 硬功夫05 用自律精神打造理想的自己 **节 对欲望的克制才是自律的根本 ——延迟满足、自我控制与训练意志力 第二节 那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生 ——自律培养方法论 第三节 用科学方法培养良好的习惯 ——习惯类型、形成机制与 28天习惯养成计划 第四节 自律的*大敌人是拖延 ——拖延产生的原因，五步教你战胜拖延 第五节 用好时间之尺，塑造自律的自己 ——时间管理、分配与番茄工作法 硬功夫06 挖掘独属于自己的人格魅力 **节 为你拆解人格魅力 ——大五人格理论 第二节 **印象是个人魅力的综合体现 ——首因效应、力量与温暖，以及社交好处 第三节 面子 ——中国人的社会影响力 第四节 我们应该拥有怎样的格局 ——需求层次与人生境界 第五节 会说话的人有魅力 ——解读能力、描述能力、知识密度与反馈能力 硬功夫07 做人有温度，做事有态度 **节 每个人都可以通过努力收获稳稳的幸福 ——ERMA理论与幸福坐标 第二节 接纳所有的自己才能拥抱整个世界 ——英雄之旅、自尊与接纳自我 第三节 如何处理好与财富的关系 ——人性、目标与财务管理 第四节 爱情让这个世界温柔可爱 ——匹配理论、爱情三元论与爱情四阶段 第五节 幸福婚姻的秘密 ——婚姻性质的演变、男女思维差异与沟通模式 硬功夫08 守护好支撑自己走向远方的精神世界 **节 年轻有很多可能性，但你不能什么都想要 ——胸怀梦想，脚踏实地 第二节 孤独是一种普遍状态 ——学会独处，坚守自我，坦诚相待 第三节 年轻人*大的对手不是别人而是自己 ——超越昨天的自己 第四节 持续奋斗才能成为时间的朋友 ——时间*有力量 第五节 在巨大的差距面前也要心平气和地去努力 ——学会坦然面对