群处守嘴 独处守心

上篇 群处守嘴 **章  场面上的话，即使是客套也真诚地说 1. 关系再好，必要的客套话也不能少_002 2. 酒桌上的祝酒词不可不学_005 3. 有时候，实话不一定要实说_007 4. 适度的恭维，会让别人对你产生好感_009 5. “无功不受禄”，请客要找好理由_012 6. 给送礼一个妥帖、恰当的理由_014 7. 讨好的场面话要说得恰到好处_017 第二章  知晓禁忌，拿捏尺度不越雷区半步 1. “打人不打脸，说话莫揭短”永不过时_020 2. 抬高自己不需要依靠贬低别人的方式_022 3. 道理越辩越明，关系越辩越远_025 4. 吵得再凶，也别进行人身攻击_027 5. 不要热情过度，让人避之唯恐不及_029 6. 闲聊也别口无遮拦，避免话不投机_032 7. 朋友的秘密，*适合烂在肚子里_034 8. 谣言到自己这里就是*后一站_037 第三章  反驳的话，多绕个弯子就会少碰颗钉子 1. 坚持自己的意见，但切莫让对方“无地自容”_040 2. 学会让数据说话_042 3. 反驳的时机未到，就先保持沉默吧_045 4. 对于相反的意见，暂且表示同意，然后再提出自己的观点_047 5. 迂回地表达反对意见，减少摩擦_050 6. 不妨利用第三者的口吻去反驳对方_052 7. 反驳的理由再充分，也不可咄咄逼人_055 第四章  需要负责任的话，考虑清楚后再说 1. 话不要说满，给自己留后路_057 2. 面对请求，有把握也别急着答应_059 3. 开弓没有回头箭，尺度的把握极其重要_062 4. 在你没弄清楚是非曲直之前，永远不要信口开河_064 5. 莫逞一时口头之快_067 6. 别人咨询意见时，有时要委婉表态_070 7. 不轻易承诺自己做不到的事_072 第五章  批评的话，掌握好分寸地说 1. 暗示法批评，避免正面冲突_075 2. 批评要晓之以理，更需动之以情_077 3.先肯定后批评，不要让批评成为负面力量_079 4. 切忌在盛怒之下让人丢面子_082 5.在批评时，保持温和的态度_084 6. 批评不等于指责_087 7. 先进行自我批评再批评别人，这样效果更好_089 第六章  拒绝的话，委婉而不伤和气地说 1. 别不好意思说 “不”_092 2. 好朋友向你借钱，如何拒绝又不伤感情_094 3. 想对领导说“不”，一定要把握好时机_097 4. 拿别人做“挡箭牌”，使自己置身事外_100 5. 敷衍拒绝，巧达目的_102 6. 别人的好意，如何开口谢绝_105 7. 即便是对心爱的人，也不必有求必应_107 8. 婉转拒绝同事的不合理请求_110 下篇 独处守心 第七章  不要因为走得太远，却忘了我们的初心 1. 当初，我们选择远走他乡是为了什么_114 2. 每天都很忙，却不知道自己在忙什么_116 3. 别让未来的你讨厌现在的自己_118 4. 不要因为眼前的苟且，而放弃当初的梦想_120 5. 不要让安逸的现状，阻止你追寻的步伐_123 6. 不被人看好的梦想，更有实现的价值_125 7. 实现梦想，从来没有太晚的开始_127 8. 暂时妥协，是为梦想“活”下来_129 第八章  不因别人的建议，屏蔽自己内心的声音 1. 做自己而不是演自己_132 2. 不必讨好所有人_134 3. 没必要因别人的不理解而自怨自艾_136 4. 不因别人的建议，屏蔽自己内心的声音_139 5. 不要活在父母的期待里_142 6. 选择自己热爱的，而非别人热爱的_144 7. 你被别人的“道德观”绑架了吗_146 8. 发朋友圈，不必太在乎别人有没有评论和点赞_148 第九章  诱惑太多，别在欲望中迷失自我 1. 高调炫富，你以为别人真的会羡慕你吗_151 2. 生活中90%的烦恼源自攀比_153 3. 别在追逐名利中迷失自我_156 4. 重新发现富有的定义_158 5. 要经得住高薪的诱惑_160 6. 绝不为一己之利，出卖商业机密_163 7. 时刻牢记，有权也不可滥用_165 8. 若是贪心，永远跨不过金钱带给你的坑_167 第十章  十字街头的彷徨，遵循内心去选择 1. 人生只有一次，选择你喜欢的生活方式_170 2. 不后悔，从未有十全十美的选择_172 3. 人生是你自己的，要为自己的选择埋单_174 4. 如果你什么都想要，可能什么都得不到_177 5. 你不需要和别人做一样的选择_179 第十一章  戒了吧焦虑症，让灵魂跟上你的脚步 1. 不忙未必就做不好工作_182 2. 享受生活不一定非要等到退休后_185 3. 让灵魂跟上你的脚步_187 4. 总和时间赛跑的人是笨蛋_189 5. 给自己留点时间蓄锐，或者纯粹只是用来浪费_192 6. 允许在某些方面别人比自己优秀_194 7. 有时候对自己说“差不多”就行了_197 第十二章  在功利的世界，我们要极简地生活 1. 尝试过过极简生活_199 2. 享受独处的美感_201 3. 懂得感激每一次喜悦_204 4. 一路追逐，别忘记沿途的风景_206 5. 有时候，善忘是一件好事_209 6. 学会放松，你需要不紧绷的人生_211 7. 静坐冥想让心灵更宁静_213 8. 以愉悦的心情体验平凡的生活_215