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精致生活才是过日子品质感:精致生活才是过日子
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- ISBN:9787218137995
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:211
- 出版时间:2018-03-01
- 条形码:9787218137995 ; 978-7-218-13799-5
本书特色
每天晨起给自己加油鼓劲,独处时品一杯红酒、看一场电影,一口一口地品尝美食的滋味,每年来一场放松心灵的旅行,给自己做好每一项规划…… 品质感,就是把忙碌、疲惫、无味的时光过成精致、高级、有质感的日子。 这个世界喜欢把生活过得精致细腻的人。品质感立足于看得见的生活细节里,渗透于看不见的生活态度中,让我们面对平淡的岁月,不会感到无趣、清苦和迷茫……有品质感的人,能把生活的一点一滴储存为内心细致的感受,既可以静静品味所有美好,也可以坦然面对一切糟糕,心存期盼,活出自己想要的生活质感。
内容简介
作者结合多年来对女性心理学、幸福学的研究和自身经验,从定位梦想、克服孤独、培养习惯、提高情商等多方面,阐述如何打造有品质感的精致生活,旨在引导读者以正确的心态重新审视生活,提高对幸福生活的认知力和获取力,活出自己想要的生活。
目录
作者简介
赵 欣 国家二级心理咨询师,北京中科院医学与心理学专业在职研究生。2006年开始从事心理咨询工作至今,主要研究亲子关系、女性心理调节和青少年心理健康成长等。曾参加曾奇峰精神分析培训课程、欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训课程。2018年,根据自身育儿经历出版关于女性心理成长的励志图书《做妈妈,就是努力成为自己》。
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