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  • ISBN:9787520707565
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:116
  • 出版时间:2020-04-01
  • 条形码:9787520707565 ; 978-7-5207-0756-5

本书特色

本书由两部分组成,*部分为南怀瑾先生1966年一次讲演记录,前面讲述南先生习武经过,十分生动有趣;后段谈及他养生与练太极拳的心得,亦十分有参考价值。第二部分是在拍摄南先生亲自示范“如何静坐”录像带时,与现场参加学生的问答录音记录,可供初学静坐者参考。

内容简介

南怀瑾先生针对太极拳的讲述,从其源流,到拳法,到练习要点,逐一作了深刻解读;针对静坐的讲述,分别从一般情况、生理、心理、修行四部分进行解读,言浅意深,精辟到位,为初学者提供正确的观念,具有一定的指导意义。

目录

太极拳与道功
 缘起
 一 习武经过
  童年
  启蒙
  访师
  比赛
 二 访道经过
  剑仙
  入川
  遇异
  弃拳学禅
 三 漫谈练气与武功
  渊源流变
  内家
  鼻祖何人
  长拳
  短打
  因人
  易经与太极拳
  高矮桩
  由浅入深
  时地
  练气
  ……
四、太极拳法要简介 姿势务准 五空 气何所之 处处太极 腰的运动 动中求静
如何静坐问答录
 **节 一般问题
 第二节 生理部分
 第三节 心理部分
 第四节 修行部分
附录 老顽童的话
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作者简介

南怀瑾先生出身于世代书香门第,自幼饱读诗书,遍览经史子集,对国学钻研精深,体认深刻,于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣,更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等,对西方文化亦有深刻体认,在中西文化界均为人敬重,堪称“一代宗师”。

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