高效阅读的秘密

序 章 高效阅读的基本逻辑 在小突破中感受成功/003 时间决定阅读篇幅/007 有声读物推动阅读/010 让读物尽在“意料之中”/013 掌握全书的高潮部分/016 **章 开启高效阅读的触发器 攻破自己擅长的类别/021 选择感兴趣的作者/024 让读书履历可视化/026 寻找“丛书”和“新书”/029 深刻接触实体书/031 “*畅销”引起共鸣/033 封面激励人心/035 第二章 推动高效阅读的源动力 目录：检验书中能量/039 前言：掌控全书内容/042 3行文字：让人下定决心/044 尾声：深入作者内心/047 书籍概要：提炼概括能力/050 第三章 决定高效阅读的关键行动 不可忽视的10分钟浏览/057 打破常规的阅读顺序/060 寻找3个闪光点/062 设定时间，集中精力/065 直觉判断“怦然心动”/067 击退烦躁的节奏感/070 坚持“3成命中率”/072 第四章 凝聚高效阅读的碎片时间 留出3分钟阅读时刻/077 随身携带，不留遗憾/079 设定期限，塑造成功/082 调整环境，保持紧张感/084 用音乐打开阅读模式/086 等待之时积累沟通话题/088 插图让阅读更丰富/091 阅读更为便捷的电子书/093 第五章 发挥高效阅读的思考力 阅读标注：展现读者思绪/099 区别标记：划分阅读领域/103 不同画线：回应作者心意/106 绿色画线区：感受自我解放/108 红蓝画线区：从犹豫不决到坚定决心/110 熟用3色：认识内心感动/112 切换技能：区分主观和客观/116 阅读铺垫：让未来与过去相遇/118 第六章 升级高效阅读的外在驱动 改变阅读地点，转换阅读心境/123 “沐浴读书”，提高外文阅读力/126 路程设定框架，掌握翻页节奏/128 阅读当地书籍，旅途深入人心/131 读书适配季节，阅读自带属性/134 第七章 高效阅读的变现 表达感想：做阅读“输出者”/141 言论正能量：对作品抱有亲近感/144 即时抒发：锻炼表达能力/146 勇于发布：挖掘专属宝藏/149 精挑细选：凝缩3处重点/152 引用原文：更让读者动容/155 记录变化：发挥“反叛的精神”/158 重新审视：严谨更得信赖/162 感同身受：“如果换成我的话”/166 寻找“伯乐”：提供参考价值/169 终 章 高效阅读长篇著作 **步：准备阶段 利用解说书，增强原著趣味性/177 阅读漫画版，抓住故事梗概/181 观看“预告片”，从经典情景深入细节/184 选择合适译者，赢在起跑线/186 第二步：阅读方法 创设形象，赋予主人公生命/189 张弛有度，30秒快进阅读/191 简化难度，绘制人物关系图/193 追逐剧情，开启“剧本式阅读”/196 第三步：推进方法 掌握进度，明确进度管理/199 固定时间，3个月读完一本书/201 推进向前，遵守“一定的节奏”/204 高效阅读巨作，迈向高效人生/206 尾声/208