目标的力量

导言：目标通往成功

**部分 升级目标认知
**章 人生是一个目标
人类天赋：选择反应，明确目标
成功开端：有意识地设定目标
个人自动驾驶仪：调整潜意识
变想法为主要指令：重复、持久与情感
第二章 强化目标的力量
发自内心，寻找心流状态
调动情绪，选择*好的你
自我激励，是真正的动机
文字与图像，左脑与右脑
第三章 梯子直达目标：LIFT七项原则
原则1：提高认识
原则2：培养可能性意识
原则3：寻找平衡
原则4：有的放矢
原则5：拥有足够的反应能力
原则6：保持积极的关注焦点
原则7：参与发展
第四章 路标指引方向：目标表现法则
法则1：相信自己和目标
法则2：平衡目标
法则3：活在当下
法则4：用现在时态陈述目标
法则5：用积极时态陈述目标
法则6：用个人语言陈述目标
法则7：考虑延迟时间
第五章 做好目标准备
心理准备：DAC三要素
实际准备：准备目标图

第二部分 掌控目标规划
第六章七步骤创建目标图
**步：梦想
第二步：重点
第三步：画图
第四步：原因
第五步：时间
第六步：方式
第七步：外援
第七章 增强目标图的效果
写下目标：做出承诺
看到目标：心怀愿景
说出目标：确认目标
感受目标：强化指令
相信目标：积极信念
第八章 密切关注目标图
捕获灵感，扩展目标图内容
目标分形，可重复的成功模式
适时调整，及时更新目标图
掌握目标，与他人分享技能
第九章 总结：目标图对照检查表
LIFT七项原则
七步骤创建目标图
时刻关注目标图
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