复盘

前 言 你不是缺思考，而是缺复盘 **章 与这个世界上的高手们一同进化
**节 人生的两条曲线：成长的本质是思维通道的改变
第二节 人生的**性原理
第三节 人生的路径 第二章 复盘这件小事为什么对你这么重要？
**节 照镜子：成大事者向自己学习
第二节 生产者：经验只是经验的一半
第三节 观察者：从无意识走向有意识
第四节 约•哈里窗：从自我表露到获取有效反馈 第三章 到底什么是复盘？
**节 复盘的基础认知及常见误区
第二节 复盘的层次、特征与类型 第四章 复盘究竟应该如何做？
**节 复盘七步与复盘三角
第二节 好的复盘究竟“长啥样”？
第三节 好复盘的三个标准 第五章 复盘六字诀
**节 慢—以慢为快
第二节 写—以笔当剑
第三节 真—本色表演
第四节 问—自问自答
第五节 离—抽身事外
第六节 行—行动导向 第六章 如何构建日周月年复盘体系
**节 每日复盘—有一种成长，叫作“与日俱增”
第二节 每周复盘—有一种进步，叫作“周而复始”
第三节 月度复盘—每年 12 次的加速升级
第四节 年度复盘—回到原点，清零再出发 第七章 时间管理复盘：重要的不是时间，而是你
**节 过好了今天，就过好了一辈子
第二节 “一日一生”的活法 第八章 学习复盘—不能成为知识生产者，你就只能低水平地勤奋着
**节 从书本到现实：如何构建学习转化通道
第二节 学习复盘的框架：三个一、看学做
第三节 重新定义学习 第九章 情绪复盘—人人焦虑的时代，如何“健康地痛苦着”？
**节 情绪是复盘中的一条主线
第二节 痛苦 反思 = 进步
第三节 把情绪当作朋友，你需要这些锦囊 第十章 深度反省，让生命焕然一新
**节 人，为什么要反省？
第二节 人，如何进行反省？
第三节 真正的反省，始于立志 第十一章 团队复盘可以怎么玩？
**节 U 形反思会：解决真问题，提升正能量
第二节 第二节 管理沟通：让团队复盘如虎添翼
第三节 管理日志：将复盘融入团队日常管理体系 参考文献／ 227