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为什么我们总是去逃避

为什么我们总是去逃避

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图文详情
  • ISBN:9787518083206
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:192
  • 出版时间:2021-06-01
  • 条形码:9787518083206 ; 978-7-5180-8320-6

本书特色

如果脚底扎了一根刺,走路的时候就会警惕碰到伤口; 如果钢琴坏了一个按键,那么就不要弹奏这个按键吧。 逃避有理由,但勇者不将就。那些暂时有用的“将就”,成了生活品质“降级”的借口。不要再用逃避来解决人际冲突、事业瓶颈……

内容简介

一个人只有做到凡事不逃避、直面人生,才能无所畏惧,才能成为生活的强者、人生的赢家,才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前,才能把握幸福。 这是一本帮助我们训练强大内心的温情励志书,帮助我们学会建立自信、战胜恐惧、克制欲望,以强大心灵面对生活。全书深入浅出地给我们提出了如何成为内心强大的人的“必修课程”,从而获得幸福的人生。

目录

第1章 做内心强大的自己,不逃避人生才能奋勇向前  001
内心强大,始终做自己  002
内心充满能量,你就拥有无限力量  005
转换心态,你才能改变人生  008
除了努力,没有改写命运的第二方法  011
自我调整,对自己进行积极的自我心理暗示  014

第2章 按照你喜欢的方式过活,不必太在意别人的目光  019
不要指望任何人懂你  020
坚强,才能让你活成你喜欢的样子  022
你很好,不必刻意迎合别人  025
你就是你自己,不要活在别人的眼光里  028
内心坚定,成为你自己  030

第3章 提升自控力,能征服自己的人都拥有强大的内心  035
剖析自我,发现自己的价值  036
坚定信念,坚持脚下的路  039
自我管理,丢掉虚荣  042
自我管控,敬畏你自己  045
管住浮躁,耐心朝成功努力  048

第4章 保持自信,只要你相信,没有什么“不可能”  053
一往无前,无所畏惧  054
只要你敢想,就有可能做到  057
努力,能加持你的自信  060
保持自信,成就更出色的你  063
打败内心恐惧,成为强者  066

第5章 情绪管理,当坏情绪来临时如何防止心被侵袭  071
合理宣泄,将坏情绪放出去  072
堵不如疏,及时清理内心的坏情绪  074
学会倾诉,说出你的烦恼  077
别将糟糕的感受堵在心里  080
找到你的*佳宣泄情绪的方式  083

第6章 你的强大,得益于那些在路上绊了你一脚的人  087
实现梦想,注定要打败内心另一个自己  088
你的命运,从来唯有你自己改写  091
心怀坦荡,感谢对手  094
失去,也是淬炼心灵的考验  097
强者,从不畏命运的折磨  100

第7章 坚持不懈,将“放弃”两个字从你的人生字典里清除  103
你可以颓废一时,但不能颓废一世  104
坚持下去,才有成功的可能  107
笑看人生,看淡失败成功  110
内心强大的人都决不放弃  113
坚韧,是一种强大的内心力量  116

第8章 竭尽全力,没有人能随随便便成功  119
只要用尽全力,就会看到回报  120
你所谓的迷茫,不过是缺乏行动力  123
衡量标准,决定了一个人的选择  126
与时间赛跑,不浪费一分钟  129
人生的华章,需要用行动来谱写  132

第9章 成为更好的你,会学习的人总能走出阳光大道  137
读书,让你成为更优秀的人  138
乐于吃苦,方能走出现在的低谷  141
对自己狠一点,就离成功近一点  144
终身学习,让学习成为生命的一部分  147

第10章 学会放下,将那些扰乱心神的事从内心赶走  151
放下,才是真的放过了自己  152
放下不美好,迎接新生活  155
卸下生活琐碎带来的坏情绪  157
放下坏心情,远离烦恼  160
丢掉顾虑,每天做快乐的自己  163

第11章 击败恐惧,无所畏惧才能大胆前行  167
学会勇敢,让内心恐惧无所遁形  168
逃避,只会带来失败  171
越是害怕失败,越是会失败  173
直面恐惧,别束缚自己的手脚  176
大胆点,超越内心的假想敌  179

参考文献  183
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节选

坚定信念,坚持脚下的路 信念,在《新华词典》中的解释是:坚定的意志,人生的信仰。没错,当人生追求的梦想变得足够坚定,不被外界轻易动摇的时候,便是我们拥有能够称之为“信念”的东西的时候。人生在世,我们每个人其实都有获得成功的潜能,可有的人成功,有的人失败。其中的区别就在于我们是否懂得如何认识自己、挖掘自己并重用自己。很多时候,我们会对自己没有信心,认为别人就是理所当然地比我们要强很多。其实,我们只是忘了:有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 依稀记得那一年我9岁,上三年级,初秋的一个傍晚,我在学校里得了演讲比赛的第二名。在我生活的那个小村庄里,除了父辈们长久的劳作所得,如果需要其他商品的话都要靠步行或骑自行车到遥远的集镇上去采买。在这样简陋的环境里,我**次参加学校的演讲比赛就得了奖。老实说,我的内心十分欢喜,因为**名是我一直羡慕的镇上的同学, 据我所知,她一直在参加少年宫的提高班。 于是放学之后,我用*快的速度奔跑回家,想和父母分享我的喜悦,希望他们认同我的进步和优秀。回到家的时候,我有点失望,因为爸妈并不在家中。我百无聊赖地坐了一会儿,便拿出作业来写。作业快写完的时候,爸爸先回来了,手中还拿着锄头。我迫不及待地冲出去,爸爸还没来得及放下背上的工具就被我喊住了。我高兴地扬了扬手中的奖状,邀功似的递到爸爸面前,希望能够得到他的夸赞。然而,爸爸看了一眼我的奖状,没有说任何话就忙着去放工具了。我的内心无比失落,仍然不死心地追问爸爸:“爸爸,我得了演讲比赛第二名,你不替我开心吗?”“你输了啊。”爸爸波澜不惊地回答道。“可是,有很多人参加啊,**名还是我跟你说过的王同学啊,她可是一直都在少年宫里面参加培训的。”我着急地向父亲解释道。父亲却转过头,深情地对我说:“希望你能够记住,你不必排在任何人的后面。”当时的我其实并不明白父亲这句话的深意,但也似懂非懂地点了点头,走开了。 说来也怪,尽管那时的我还很年幼,并未听懂父亲的话语,但是父亲说话的神情一直刻在我的脑海里,也就从那次以后,每当我为取得的一点小小成绩沾沾自喜的时候,我就会想起父亲那天说的这句话,以及当时他说这句话时严肃的神情。再后来,这一幕就变成了我生命中的明灯,每当遇到艰难险阻想要放弃的时候,这一幕就会自动浮现在我的眼前,提醒着我、鞭策着我,让我不断努力前进。我想,正是父亲当年的这句话给年幼的我提了个醒,让我发现了自己还有争取**的潜能,也必须有争取**的勇气和决心。也正是因为这个信念,我才能不断奔向更高的目标。 亲爱的朋友,生活中的我们其实就是这样。冠军向来都是我们每个人梦寐以求的,而冠军之所以诱人也正是因为它只有一个。既是如此,这世上便也注定了不可能所有的人都能够事事争得**。但是换个角度思考一下,如果我们连争取**的勇气和决心都没有,我们又怎么可能有成功的希望呢? 其实,只要我们在平时的生活中能够管理好自己的信念,能够大胆地给自己多一点刺激,多一点信心、勇气、干劲,多一份胆略和毅力,就能够将埋藏在我们内心深处的潜能发挥出来,创造出连我们自己都惊讶的成就。亲爱的朋友,想要成为自己想成为的人,是什么时候都可以开始的;想要去做我们想要做的事情,是任何方向都值得我们去努力的。当你吝啬于付出自己的汗水和能量的时候,就是无法坚定地管理自我信念的时候,这时你所走的每一条路都有可能是弯路。而当你学会管理自我信念,用坚定的意志和超强的自制力管束住自我的行动时,只要你朝着目标继续努力前进,即便当下没有获得任何明显的进步,*终你也一定会发现:只要足够努力与拼搏,整个世界都会为你让路。未来和梦想从来都没有想象中那么简单,也从来都不是仅靠嘴上说说,而是我们用坚定的意志和踏实的行动一步步拼搏出来的。 因此,请记住:管理好自己的信念,用我们*强大的内心面对这尘世的致命诱惑,*终一定能够品尝到生活的甘甜和梦想实现的美好。只要拿出坚定必胜的信念和背水一战的勇气,激发出我们内心的潜能,*终就一定能够大步迈向成功。

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