大学生心理健康(第2版)

**章 绚丽多姿——走进心理健康
**节 心理健康概述
一、心理的结构和实质
二、心理健康的含义和标准
第二节 大学生常见心理健康问题
一、大学生心理健康的标准
二、大学生心理发展的一般特点
三、大学生常见心理健康问题和主要影响因素
第三节 心理健康的维护
一、珍爱生命
二、大学生心理健康的自我维护

第二章 借力而行——善用咨询资源
**节 心理咨询概述
一、心理咨询的概念和功能
二、心理咨询与心理治疗
第二节 大学生心理咨询的意义和特点
一、大学生心理咨询的意义
二、大学生心理咨询的特点
第三节 大学生心理咨询的内容与方法
一、大学生心理咨询的内容与主要方法
二、大学生心理危机的预防与干预

第三章 自尊自爱——完善自我意识
**节 自我意识概述
一、自我意识的含义和结构
二、自我意识的功能
第二节 大学生的自我意识偏差
一、大学生健全自我意识的标准
二、大学生自我意识发展的特点
三、大学生常见的自我意识偏差
第三节 自我意识的完善
一、大学生自我意识的评估
二、大学生自我意识的完善途径

第四章 和谐优雅——塑造健全人格
**节 人格概述
一、人格的含义及特征
二、人格的构成
第二节 大学生人格发展中的问题
一、大学生健康人格的标准
二、大学生常见人格发展不足
三、大学生常见人格障碍
第三节 人格的塑造
一、大学生的人格评估
二、大学生人格完善的途径和方法

第五章 博观约取——发展学习能力
**节 学习心理概述
一、学习的心理基础
二、大学学习特点
第二节 大学生常见的学习心理问题
一、大学生的现代学习观
二、大学生学习过程的心理特点
三、大学生学习过程中的心理问题
第三节 学习心理的建构
一、大学生学习能力的培养与潜能开发
二、大学生常见学习心理障碍的调适

第六章 理性平和——做好情绪管理
**节 情绪概述
一、情绪的含义及功能
二、情绪情感的分类
第二节 大学生的情绪
一、大学生健康情绪的标准
二、大学生的情绪特点
三、大学生常见不良情绪及影响因素
第三节 情绪调控
一、大学生良好情绪的培养途径
二、大学生不良情绪的调适技巧

第七章 知己知彼——构架人际桥梁
**节 人际关系概述
一、人际关系的含义
二、人际交往的类型
第二节 大学生人际交往中的不良心理
一、大学生人际交往的意义
二、大学生人际交往的特点和影响因素
三、大学生人际交往中的不良心理
第三节 人际交往能力的提升
一、大学生人际交往的原则
二、大学生建立良好人际关系的途径

第八章 执手同心——把握爱的艺术
**节 恋爱与性心理概述
一、爱的本质与属性
二、爱与性
第二节 大学生常见的恋爱与性心理困扰
一、大学生性心理发展特点和困惑
二、大学生恋爱心理发展特点和困惑
第三节 爱的能力的培养
一、大学生性心理调适方法
二、大学生健康恋爱观和择偶观的培养

第九章 逆风飞扬——应对压力挫折
**节 压力与挫折概述
一、压力与挫折及其产生
二、压力与挫折对人生发展的意义
第二节 大学生压力与挫折心理
一、大学生常见的压力与挫折
二、影响大学生产生压力与挫折的因素
三、大学生面对压力与挫折的心理行为反应
第三节 压力管理与挫折应对
一、大学生压力与挫折应对的心理基础
二、大学生压力与挫折应对的有效策略

第十章 理性审慎——优化网络利用
**节 网络心理概述
一、网络的功能和特点
二、网络心理特点
第二节 大学生网络心理问题
一、大学生网络利用的特点
二、大学生网络利用中的常见问题
第三节 网络心理的优化
一、大学生网络资源的利用原则
二、大学生网络利用中的个性心理调适

主要参考文献