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图文详情
- ISBN:9787513262392
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:256
- 出版时间:2021-10-01
- 条形码:9787513262392 ; 978-7-5132-6239-2
内容简介
更好的推广中医药,使中医药更好为人民服务,山东省中医局的要求和统一安排,选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识,编辑成册。本册为治未病分册,为群众普及“治未病”知识。
目录
**章什么是"治未病"
没得病,不要得——未病先防
得了病,早点治——既病防变
病好更要防复发——瘥后防复
第二章未病先防,四季防病
一、春多捂,防风寒
(一)"春捂"防风寒
(二)春季饮食宜忌
(三)春季运动宜户外
(四)春季宜"夜卧早起"
(五)情志畅达勿抑郁
二、夏防暑,亦防寒
(一)夏防暑湿
(二)夏亦防寒
(三)夏季穿着讲究多
(四)夏季饮食宜清淡
(五)夏季运动要适量
……
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作者简介
中医医史文献硕士,中国古代文学硕士,具有较强的文字驾驭能力。副主编教材4部、主持省级课题1项、发表论文10余篇,2018年获山东省教学成果二等奖。
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