路径:加速实现财务自由

真正的财富大部分人凭借本能就知道，金钱无法买来幸福，但是他们还是想亲身经历这一课。中国*成功的科技企业家之一邵亦波有着传奇的人生。2019 年，在我举办的加拿大惠斯勒白金合作伙伴活动上，他受邀前来分享自己的经历。大家原本以为，邵亦波会大谈自己的成功事迹，没想到他却勇敢地分享了自己内心深处的故事。我被他的坦诚和直率感动，相信听完他的故事，你也会有相同的感受。邵亦波出生在中国上海，家境贫寒。他的父亲非常传统，对他的要求也很严格，邵亦波从小就被教导，成功就是优越的表现和巨大的成就（且能够不受情绪的影响）。父亲曾利用一副扑克牌教他学会快速心算，高中毕业前，邵亦波已经在数学天才云集的各类比赛中屡次获奖。1990 年，邵亦波获得了哈佛大学的全额奖学金，这是1949 年之后中国学生首次获得该奖学金。他顺利地从哈佛毕业，进入了波士顿咨询公司工作，其间又回到哈佛商学院，修完了MBA（工商管理硕士）课程并获得学位。这一时期，科技热潮刚刚开始，邵亦波决定回到中国，创办他的**家公司——易趣网，他将其称为中国版的易贝网（美国*大的在线交易平台）。投资很快有了回报，2003 年，邵亦波以2.25 亿美元的价格将公司出售给易贝网。那一年，他29 岁。邵亦波在“退休”了一段时间后，很快就感到无聊了，于是决定重出江湖。他参与创办了中国*成功的风险资本公司之一，屡屡创下投资佳绩。他和家人周游世界，在法国南部居住了很长一段时间，还在加利福尼亚的富人区购买了豪华住宅，甚至还用现金购买过法拉利跑车。从各个方面看，他已经过上了有钱人的生活。虽然获得了无数的成功，虽然拥有了自己甚至子女都花不完的钱，邵亦波还是过得非常苦闷。他一度陷入了一种幻觉，认为功名利禄就是人生的全部。他没有归属感，没有忠诚的朋友，没有紧密的亲子关系，只有一个九位数的银行存款账户。他的人生意义变成了一片空白，他无法再享受自己的成就，开始患得患失，生怕自己的财富化为乌有。他说：“刚刚毕业时，我的年薪只有5 万美元，但那时的我却更有安全感。”如果我们坦诚地面对自己，那么我们一定可以对邵亦波的故事产生共情。不是每个人都拥有九位数的资产，但是可以确定的是，几乎每个人在人生的某一阶段总会痴迷于某个远大的目标，它可能是业务额，可能是高层的岗位，可能是宝马轿车。当目标实现的时候，人们总是能够开心一会儿。但过不了多久，随着新鲜感的消失，喜悦之情也淡化了，成功的光环变得不再耀眼。于是，人们开始设立新的目标，开始新的追逐。我在电影里看到过不下一千次这样的剧情，这就是人性——在每一次得到了想要的东西之后，大脑中的一部分就会开始闪现“失误”信号，让人们觉得自己的成就感很快就会消逝。因为工作的原因，我有幸遇到过不少极其成功的商业人士、演员、运动员、政治家。他们奋斗了很长时间，*终达到了人生高峰，结果却发现“高处不胜寒”。很多人会问同样的问题：“也就这样了吗？”虽然我不愿意剧透，但是关于财务自由的剧本，事实确实如此。你可能利用本书提供的所有工具、策略，获得了想要的成功，但*后仍然感觉空虚。除非你能够掌握满足感的艺术。没有满足感的成功才是*大的失败在我看来，你我可以达成的共识就是，在谈论希望获得财务自由的时候，我们指的并不是拥有无数的钞票。我们希望获得的是与金钱相关的某些情绪：自由、安全、舒适、快乐、满足、平和。我们希望随时都能去做自己想做的事情，获得想要的东西，与所爱的人分享。我们希望自己不是被迫工作，而是从事自己热爱的工作，为世界带来改变。这才是财务自由。真正的财富，持久的财富，远远超越了金钱。情绪、身体、精神层面都感到富足，才是拥有了真正的财富。你可以回顾一下自己曾经感到无比快乐的瞬间，或者感到无比满足的时刻。有可能是孩子出生的那一刻，有可能是伴侣在婚礼上说出“我愿意”的那一刻，有可能是和朋友一起去旅行的时刻，有可能是你面对壮观的日落感受到生命之神奇的那一刻。这些时刻都是真正的自由。我们通过本能在这些时刻感受到了满足感，它与金钱无关，可遇而不可求。其实，我们可以更多地享受这样的时刻，不需要等待满足感的降临，不需要等待情况改变后才能获得这种感觉。本书已经讨论过，获得财务自由的工具并不复杂，你需要知道游戏规则，理解市场的规律，避免做出情绪化的决策，利用复利的力量，在理想的状态下，你还可以找到一位称职的投资顾问，协助自己前行。在人们追求结果的过程中，不变的规律总有很多（比如健身塑形，或者管理个人财务），我将这类事情称为获得成就的科学。邵亦波当然是这方面的大师。他清楚地知道成功的要素，而且也能够一一落实。但是，无论在商业领域获得多少成功，他还是需要享受高品质的生活。因为生活品质有赖于掌握满足感的艺术！我要再强调一遍，一定要学会获得满足感，没有满足感的成功是*大的失败。别害怕，你不需要在成功和满足感之间二选一，二者兼得是可以实现的，你只需要坚持恰当的心理练习。我衷心祝愿各位在阅读完本章之后，能够通过自己的选择获得财务自由、平和之心，也能够感受到满足，感受到爱，感受到心心相连。痛苦不可避免，遭受痛苦却不是必需的他心怎样思量，他为人就是怎样。——《箴言》，23∶7几年前，我决定学习打高尔夫球。当身高2 米、体重120公斤的我挥舞着高尔夫球棒时，我在旁人眼中可能有点儿像大猩猩晃动着一根牙签。在我看来，很多事情要做好，就要用力猛、手速快。**次到高尔夫球场训练时，我就把球杆打折了，我回头跟教练说：“按照这个速度，我可能还需要三四根球杆啊。”教练耐心地解释，高尔夫球杆不像木质的棒球棍，一般情况下是不会被打断的。对没有高尔夫球经验的人来说，我可以保证，这项运动非常令人沮丧。用力猛、手速快并不能带来更优越的表现。这项运动考验的是耐心与细心，一杆好球和一杆出界球之间可能只有毫厘之差。没有极大耐心的人，绝对不可能精进球技。上了几次课之后，我意识到这项运动不适合自己。我没有大量的时间可以投入，达到一般水平是不可能的，但是“半桶水”的感觉也让我非常沮丧。总之，我觉得自己应该去找找别的兴趣爱好。后来，有一次我去墨西哥，好朋友伯特问我想不想打高尔夫球。我马上告诉了他自己的经历——高尔夫球不适合我（慢悠悠的，而且我总是打不好）。他打断了我：“托尼，我知道你有很多安排，我们就打四五个洞怎么样？”之前我都不知道可以只打四五个洞，但即便如此，在紧凑的行程中，我也只想到海滩放松啊。“托尼，我们就到海边去打，就打四五个洞就好了。海边的景色真的很不错！”这听起来确实更吸引人了，但我还是觉得自己的球技太烂，想要推脱。“托尼，我们不会计分的。”不计分？那还有什么意义啊！*后我还是勉强答应了他。我们两个人一起坐车到了海边，来到**个球洞的时候，景色真的太美了，就在绿色球场的不远之外，蓝色的海浪冲刷着礁石。我开始挥杆，没有计较杆数，甚至还打出了几杆好球。我还来了一次长推杆，感觉太棒了。我觉得自己的内心发生了变化，一小时之后，我们已经打完了海边的四个洞，整个过程都特别开心。我们开怀大笑，享受着彼此的陪伴，感受着美丽的自然风光，呼吸着海边有一丝咸咸的空气。从那天之后，我又做了一个决定，一个不再折磨自己的决定。我觉得，打高尔夫球的时候，要好好享受打每个球洞的过程。和我一起打球的人，球场的风景，自然的气息，都是打球的过程中令人享受的部分，偶然一见的好球当然也值得开心。高尔夫传奇人物本·霍根说过：“高尔夫球场只有五英寸1长——就是你两耳之间的距离。”现在，打高尔夫球已经成为我*喜欢的事情之一，而且我依然保持着不计分的习惯。在我让生活进入“美好状态”的过程中，高尔夫运动给我带来了意想不到的启迪。高尔夫运动本身没有变，是我变了。那一天，是我主动选择了新的思维方式，为自己创造出了更好的生活状态。为何不让那一天不断重现呢？美好状态我几乎每年都要去印度。*近一次去的时候，我和一位好朋友展开了一次精彩的对谈。他已经全身心地投入自己和他人精神世界的成长。在与我分享的过程中，他说道，人在任何时刻都可以进入两种不同的心理状态：一种是低能量的消极状态，又叫作“痛苦状态”（悲伤、愤怒、抑郁、沮丧、恐惧等），还有一种是高能量的积极状态，又叫作“美好状态”（欢乐、感恩、慷慨、爱恋、同情心、创造力）。这次对话开启了我人生之中的一次重大转变。我一直相信，生命中我们唯一能够掌控的事情就是自己的内心世界。这是数十年的人生经验教会我的。我们无法掌控股市，无法掌控天气，无法掌控孩子或伴侣，但是我们可以掌控自己为不同的事件赋予的意义。这些意义其实就是我们的感受，我们的情绪其实就是我们经历的现实。每一天，我们的个体感受都100%由自己掌握。当我离开印度的时候，我就在思考自己是否真的达到了那样的状态。我是不是一直选择活在美好状态中？这种状态有没有可能实现？艰辛的历程我如果将自己称为成功人士，应该不会吓到大家吧。我在全球50 多家公司有业务，或者进行了投资，每年往返于全球的100 多座城市，日程安排的精密程度堪比波音747 飞机的零部件。面对来自不同行业背景的员工，以及无比烦琐的日程安排，所有的事情都按照计划进行的概率有多大呢？答案是零。坦白说，当事情进展不顺利时，我也会感到失落、无力、愤怒、沮丧。但是，如果你问我是不是陷入了痛苦，那么我可能会笑出声来，“我没有陷入痛苦！我会找到突破的路径！”其实，如果我经常性地选择这些情绪，就相当于主动选择了一种痛苦的状态，我给这些情绪寻找发泄的理由，但其实它们剥夺了我的快乐，也大大限制了我在人生中的成就感。“什么出了问题？”那个时候我很痛苦，因为不受引导的思维劫持了我的情绪。它成了我的主宰，而我就像大海中的一个软木塞，任由波浪摆布。现在，我所掌握的事实是：你我的大脑一样，在200万年的进化过程中，一直在寻找什么是错的，它目的就在于让我们活着。这场游戏的名称是生存。大脑的设置并不是为了让人快乐，那是我们自己的责任！指导大脑的运作是我们自己的工作。我们应该在生活中寻找什么是对的，什么是美好的，什么是可爱的，什么是有趣的，什么是有意义的，每一天的每一分钟。引导自己的思维就像肌肉运动，需要训练。一旦意识到自己生活在痛苦状态中，我马上就会做出人生中*重要的决定——摆脱痛苦状态。在余生中，我要竭尽个人所能生活在“美好状态”中，拥抱热爱、欢乐、创造力、热情、好奇心，等等。这是一个与生死同等重要的信念，想要度过内心充实的人生，就必须认识到，人生短暂，别在痛苦上浪费时间。失去，不足，永不可能给猴子一个苹果，它会非常兴奋。但是，如果给猴子两个苹果，然后拿走一个，它就会很生气！人也一样。我们的大脑生来就喜欢给自己找问题，找寻自己未能拥有的或者可能失去的东西，想要知道“哪里又出了问题”。我的原则就是：出错的事情时时都有，但是只有经过训练的思维才能发现美好的事情。我们现在就来看看让大脑感觉出错的诱因有哪些，了解其中的规律，然后重新掌控自己的思维。?? 诱因1 号—失去。觉得自己失去了一些有价值东西，很容易让人陷入痛苦。即便只是失去了某种可能性，也会让大脑拉响警报。失去的东西不一定是实物（虽然钱财损失*为常见），也有可能是时间、爱、尊重、友谊或者机会，等等。?? 诱因2 号—不足。相较于完全失去的感觉，不足的感觉没有那么强烈。但是，与前文提到的猴子与苹果的案例相似，如果觉得自己的东西变少了，人还是会陷入痛苦状态。不足的感觉有可能是自己造成的，也有可能是他人所为，但是，只要觉得自己珍视的东西变少了，人就会陷入心理与情绪上的痛苦。?? 诱因3 号—永不可能。这是大脑进入一级警备状态的信号。大脑会产生无望的感受，告诉你，你永远都不可能获得自己看重的某样东西。大脑说，如果某事发生或者某事不发生，你就永远不可能感到快乐，永远不可能被爱，永远不可能瘦下来，永远不可能富有，永远不可能有价值，永远不可能有魅力，等等。这种通向绝望的思考模式会带来破坏性行为，*终摧毁我们自己，以及我们重要的人际关系。我们的大脑时常会为了一个不真实的问题而纠结痛苦。只要我们把注意力集中起来，就会产生这种感受，不论它是否与真相相符。你有没有曾经觉得某位朋友故意伤害了你？你自己怒火中烧，大脑中不断出现争吵的场面。（而且当然是你赢了！）“她永远不会明白这种伤害！她根本就不尊重我。这段关系没有办法挽回了!”但是，你后来发现自己错了，完全误解了真实的情况，你其实不应该责怪任何人。没有办法，你还是遭受了痛苦。你被那些负面情绪冲昏了头，可能一整天甚至一整个星期都高兴不起来。你的感受成了一种经历，这种经历中混杂着失去、不足与永不可能的痛苦。31 种味道请回答：你*喜欢哪种味道的痛苦呢？愤怒？悔恨？恐惧？沮丧？你想把哪种痛苦带给自己的伴侣或者孩子呢？你想背负着哪种痛苦工作呢？你想被哪种痛苦主宰自己的思维呢？大家都会经历各种各样的情绪，但是我发现，很多人会有一种情绪沟壑，也就是*常经历并且难以自拔的痛苦情绪点。到底如何重新掌控自己的情绪呢？首先，我们要认识到，这需要我们做出意识清醒的选择。如果无法掌控思维，就会被思维掌控。如果想要拥有高品质的生活，你就必须选择前者，必须有决心过好自己的人生，如意时如此，不如意时也要如此。在受到伤害、投资遭受损失、遭到伴侣的责骂、得不到上司或者同事的充分肯定等时候，你都要打破思维模式，专注于美好生活状态的目标。人生短暂，别在痛苦上浪费时间。这并不是在胡扯什么积极思维。每每有人在艰难的情况下依然选择摆脱痛苦的状态，人们都会受到鼓舞与启发，为其撰写书籍，进行影视创作，颁发终身成就奖。那些人掌握着自己的思想，在艰难困苦中依旧奋力拼搏，必然会受到大家的钦佩。每当看到有人能够应对超乎常人的挑战，保持着昂扬的精神状态，我们总是能感受到自己又有了进取的方向。我们会去进行审慎的思考，转变自己的视角，从而在自己的生命中更深入地感受美好状态。美好的事情一直存在，只是需要发现美好的眼睛。90 秒原则生活中的挑战，情感中的痛苦，没有人能幸免。我并不是建议大家在混混沌沌中度过一生，那是回避生活，不是面对生活。我的建议是让大家主动做出选择，不要让情绪成为自己人生的主宰。有一个策略对我来说特别有效。每当我发现自己的情绪走向痛苦状态——可能是愤怒、恐惧、沮丧等等——时，我会给自己90 秒进行调整，让自己回到美好状态。具体怎么做呢？假设我在和某位团队成员激烈讨论的过程中，突然发现原来是一个严重的错误导致了后续的一系列问题，我的思维在没有引导的情况下立即进入了应激状态，觉得什么事情都是错的，这时候大脑就拉响了警报，仿佛恳请我马上开始愤怒、沮丧，让痛苦到来。这就是让我采取行动的信号。首先，我会缓缓呼吸，放慢节奏。改变身体状态是打破思维模式的关键。呼吸，走动，做开合跳，总之就是做些事情，将自己的注意力从情绪上转移走。然后，我开始给自己注入“解毒剂”——感恩。当然，我知道人不可能同时感受到恐惧和感激，我也不需要感激当前的状况，否则就是在否认实际发生的事情。所以我会选择专注于自己当下可以感恩的事情，比如感恩妻子就坐在房间的一角，感恩我的余光可以瞥见孩子的照片，感恩办公室窗外的海景。只要那一刻有值得感恩的事情存在，我就会由衷地赞美。回到与同事讨论的这件事中，我会感恩自己拥有热爱的公司，感恩公司能够改善他人的生活，感恩这位同事其实是一名出色的人才。当我选择停止痛苦，开始感恩时，我其实就是在重新调整自己的神经系统，重新掌控自己的思维。其实，大家都知道感恩与赞美可以产生益处这个科学道理，所以，我说可以重新调整神经系统并不是在夸大其词。神经元相互衔接，相互作用，神经通路可以通过不断的重复而增强，因此，对感恩的感受能力也会随着练习频率的增加而得到增强。一旦觉得感恩情绪在思维中掌握主导，我就会回到问题本身。这时候，我要寻找另一种美好状态，比如创造力。创造力有助于尽快解决眼前的问题，而且，在平静的状态中，我可以确保同事仍能感受到自己是被尊重的，我们开始相互理解，信任的环境得以建立。总而言之，在任何境况下，只要你愿意，你总可以看到好的一面。出错的事情时时都在，但是，对的事情和美好的状态也时时都在。也许对的事情和美好的状态偶尔会显现得不那么清晰，但是我们应该坚定一点儿，做生活的主人，而不是被生活左右。在我成长的家庭中，来自母亲的爱与虐待变化无常。当她依靠药物与酒精度日，甚至无法走出自己的房间时，我被迫承担起抚养弟妹的责任。我深爱自己的母亲，同时我也知道，如果她是我期待中母亲的样子，我就不会成为今天的我。没错，这本书讲的是财务自由，这确实是一个非常值得追求的目标。但是我希望大家不仅仅能实现财务自由——不论个人对它的定义是什么——我希望大家也能够选择高品质的生活状态，不是等到以后，而是现在就开始做出选择。你不需要等待跨过某一个“终点线”，不需要等待那种终于成就某事的感觉，人人都值得进入美好的生活状态。人生短暂，别在痛苦上浪费时间。感恩是大脑的良药数千年来，*伟大的精神导师一直都知道感恩是痛苦的解药，*新的科学研究表明，感恩还会对大脑和身体产生神奇的作用。我们来看看研究发现了什么！?? 麻省总医院杰弗利·霍夫曼医生的研究表明，积极的心理状态，比如乐观主义、感恩，可能是给心血管健康带来积极影响的独立要素。?? 美国心理学会2015 年的一项研究发现，病人在连续八周坚持写感恩日记之后，几种炎症标记物的水平明显下降。?? 一项研究结果显示，人们在培养感恩和其他积极情绪时，压力激素的水平较低。在培养感恩情绪的人中，皮质醇降低了23%，去氢表雄酮、去氢表雄酮硫酸脂的（抗衰老激素，有助于睾丸素、雌激素等重要激素的分泌）水平增加了100%。?? 2006 年，《行为研究与治疗》上发表的一项研究发现，感恩程度高的越战老兵，其创伤后应激障碍的发病率较低。?? 由哈佛大学医学院发布, 并由宾夕法尼亚大学沃顿商学院的研究人员实验的一项研究表明，感恩的领导会激励员工提高生产力。