包邮青海藏族简史

导言 **章青海藏族地区地理环境 **节藏族传统地理区划概述 一、上部阿里三围 二、中部卫藏四如 三、下部多康六岗 第二节青海藏族地区地理与山川河流 一、青海地理地貌概况 二、山系山脉 三、河流和湖泊 第二章青海藏族族源 **节藏族族源诸说 第二节藏族土著说与藏区远古文化 一、远古时期青藏高原的自然环境与旧石器时代文化 二、新石器时代文化遗址与藏族先民 三、考古文化反映出的藏族属性 第三节古代“诸羌”和藏族原始氏族与青海藏族 一、羌藏关系述略 二、藏族古史中的“原始氏族”与青海藏族 第三章原始“小邦”时代的终结与吐蕃的兴起 **节“小邦”时代 第二节象雄、苏毗和吐蕃三大部落联盟 一、象雄部落联盟 二、苏毗部落联盟 三、雅隆悉补野吐蕃联盟 第四章吐蕃王朝的建立及其对青海地区的经营 **节吐蕃王朝的建立 一、囊日松赞开启吐蕃统一青藏高原的进程 二、松赞干布建立吐蕃王朝 第二节吐蕃王朝统一青藏高原诸部 一、吐蕃王朝建立之初的周边形势 二、吐蕃王朝统一青藏高原诸部及其与唐朝的接触 第三节吐蕃王朝的巩固、强盛和对外扩张 第四节吐蕃王朝的衰落 第五节吐蕃王朝的崩溃 一、达磨灭佛与吐蕃内战的爆发 二、吐蕃边将在河陇等地的混战 三、张义潮起义、嗢末起义与河陇地区复归唐朝 第五章吐蕃王朝时期青海藏族经济与文化 **节农牧经济与手工业 第二节商贸与交通 第三节“汉藏黄金桥”——唐蕃古道 一、古道东段路线 二、古道西段路线 三、唐蕃古道在藏族历史上的意义 第四节吐蕃佛教文化 第六章分裂时期的青海藏族及青唐政权 **节宋夏时期青海吐蕃部落及分布 一、宋夏时期西北吐蕃部落的分布 二、宋夏时期青海的吐蕃部落 第二节凉州六谷部政权 第三节青唐政权 一、宗哥族与青唐政权 二、唃厮哆其人与青唐政权的建立 三、唃厮啰时期的青唐政权 四、北宋开边与青唐政权的衰落解体 五、青唐政权解体后的河湟吐蕃及其与宋、金、夏的关系 第四节分裂时期的青海藏族经济与文化 一、农牧业 二、手工业 三、商贸和交通 四、青唐佛教文化 第七章元代青海藏族及其地方行政机构的设置 **节蒙古汗国与藏区的早期接触 第二节凉州会晤与蒙古统一吐蕃 一、阔端对吐蕃的经略与青海藏区归于蒙古 二、帝师制度及宣政院的建立 第三节元朝对青海藏区的“双轨”统治 一、宗王出镇 二、吐蕃等处宣慰使司都元帅府 第四节元代青海藏族社会经济与文化 一、农牧业 二、交通与商业 三、元代藏传佛教在青海的发展 第八章明代青海藏族及藏传佛教的鼎盛 **节明朝“西番诸卫”的建立 一、明代青海藏族部落 二、明朝推行卫所制度与“西番诸卫”的设立 第二节明朝“多封众建”政策与僧官 制度的推行 一、明初藏族地区僧司机构的创设及在藏区的推行 二、明朝藏区僧官制度的调整与完善 第三节明代青海藏族经济社会发展 一、明朝官营茶马贸易体制与品牌信符制的推行 二、官营茶马制度的调整与汉藏茶马互市的发展 第四节藏传佛教格鲁派的盛行 一、宗喀巴创立格鲁派 二、格鲁派在青海的传播和发展 …… 第九章清代青海藏族 第十章民国时期青海藏族