破防:所有成事的人,不过是向上生长

序章被告知“只有一年可活”之后

突如其来的癌症……………………………………………002

站在人生的棋局中，我选择生存…………………………005

**章失控：当意外比明天先到来

**节面对死亡也能做出挑战…………………………011

第二节跨越性别的鸿沟使我更强………………………015

第三节被黑手党威胁的惊魂时刻………………………020

第四节常胜者为何运气好………………………………025

第五节将哭泣的时间用来努力…………………………029

第六节抓住机遇与错失机遇的人差距在哪……………033

第七节答案未必只有一个………………………………037

第八节关键时刻全力以赴………………………………042

第九节“完美主义”是变强的必要条件吗？…………047

第十节不到*后一刻绝不放弃…………………………052

小节精句汇总……………………………………………055

第二章成长：拥抱每一种可能性

**节高手多无棋风……………………………………059

第二节从流浪汉变身顶级职业选手……………………063

第三节小失误诱发对手大失误…………………………067

第四节比赛中的“局势”只是臆想……………………071

第五节集中注意力，进入无我境界……………………075

第六节看清决定胜负的“法则”………………………079

第七节将“短板”看作上升空间………………………083

第八节一定能实现目标的方法…………………………087

第九节超人般的运动员给予我鼓舞……………………091

第十节胜者更需要复盘…………………………………095

第十一节从失败中吸取教训……………………………099

第十二节兼具“执着心与灵活性”……………………103

第十三节“运气不好”是实力不足的借口……………107

第十四节“心理暗示”的窍门…………………………111

小节精句汇总……………………………………………115

第三章实战：女王的棋局

**节挑战世界顶级选手首战告捷……………………121

第二节“0”和“1”天差地别…………………………126

第三节摒除思考的杂音…………………………………130

第四节消极思维是种自我保护…………………………134

第五节享受“紧张”……………………………………138

第六节缺乏自信催人成长………………………………143

第七节“怀疑”会变成真正的学问……………………147

第八节绕远有时反倒是捷径……………………………151

第九节发现乐趣就能更专注……………………………155

第十节有“欲望”才有动力……………………………159

第十一节答案永远在对方那里…………………………163

小节精句汇总……………………………………………166

第四章超越：我用努力创造奇迹

**节不墨守成规就会有新发现………………………171

第二节不做无谓的努力…………………………………175

第三节维持动力的窍门…………………………………178

第四节三人行必有我师…………………………………182

第五节基于感性的判读基本是错的……………………186

第六节发现“获胜”以外的价值………………………190

小节精句汇总……………………………………………193

后记