爱美的女人有未来

第 1 章 颜值经济学的共识与趋势 颜值即价值 / 2 收入提高消费升级，推动颜值经济 / 5 颜值经济走俏，人们为“好看”埋单 / 8 颜值与收入的相关性 / 11 高颜值做事有优势 / 13 美丽是自信的资本 / 16 视觉年龄已经成为共识 / 18 医美和微整悄然绽放女性美 / 21 第 2 章 女人变美，你的世界才会更美 放弃形象，生活就会放弃你 / 24 安全感来源于让自己变得更美 / 28 *重要的是投资自己 / 31 “忙”不是借口，“又忙又美”才厉害 / 35 “全职”不是理由，爱美是一种态度 / 39 “丑”是懒和懈怠的代名词 / 42 爱美，是对自己的尊重和嘉奖 / 46 第 3 章 外在美：看得见的竞争力 皮肤：美丽的基础 / 50 身材：实力的外在表现 / 53 声音：社交场合的第二张名片 / 56 谈吐：说话让人舒服是一种能力 / 58 健康：真正地爱自己 / 61 气质：*高级的性感 / 64 气场：精神力量的真实显露 / 67 性感：美的另一种味道 / 70 服装：穿衣风格凸显个人魅力? / 72 美发：发质里藏着你的生活态度 / 76 香水：代表女人的独特品位 / 80 指甲：精致的女人看细节 / 83 饰品：给美丽加点料 / 85 第 4 章 内在美：持久稳定的软实力 *大的魅力来自优雅 / 90 真正的力量是温柔 / 94 示弱不弱，逞强不强 / 96 拥有同理心和共情力 / 99 优秀和成功离不开自驱力 / 103 自律的人*自由 / 106 投资自己是*高级的保养 / 110 拥有成长型思维才能永远年轻 / 113 第 5 章 学识美：让美变得不肤浅 恒久的美来自学识 / 118 成为一个持续学习的人 / 121 聪明的女人会利用时间 / 124 成为大格局的女人 / 127 拥有好习惯才能悄悄变优秀 / 131 真正厉害的人有自控力 / 135 懂得自我欣赏，活出自信 / 138 用兴趣抵挡平庸的生活 / 141 用“独立”展现高价值感 / 145 修复玻璃心，学会反脆弱 / 150 美商：智慧女性一生的必修课 / 153 第 6 章 生活美：打造人生主战场 做家庭管理的CEO / 158 同爱人一起成长蜕变 / 161 和孩子共成长，做榜样型妈妈 / 165 不要在抱怨中变丑 / 169 *好的生活状态是“活在当下” / 173 职场和家庭是女人的两个阵地 / 177 追求幸福，而不是比谁更幸福 / 180 仪式感：给生活加点料 / 183 干净的房间里藏着福气 / 187 断舍离：让生活更加精致 / 190 后记 / 194