西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识

第 1 章 速学：短时间学会新知识的方法
1．1 成为卓越：西蒙学习法好在哪儿 002
1．2 学习秘诀：西蒙学习法的公式 005
1．3 学习真相：到底什么是真正的学习 007
1．4 源于热爱：西蒙的学习成长有何启示 010
1．5 内在驱动：“学霸”们如何运用费曼学习法 013
1．6 反转偏科：如何喜欢上原来不喜欢的学科 016
1．7 积木游戏：让自己持续增值的策略 019

第 2 章 选择：用有限的时间学该学的
2．1 选对方向：西蒙是如何做选择的 032
2．2 意义优先：成功者的思维方式 034
2．3 价值导向：如何识别知识质量 038
2．4 淘金法则：瞎学与不学一样没效果 042
2．5 知识判断：避免产生学到了的错觉 045
2．6 名师指路：跟对了人少走弯路 048
2．7 九宫格工具：如何找准学习领域 052
2．8 酒提原理：如何提升竞争力 055

第 3 章 目标：让学习有始有终
3．1 目标检验：为什么有些学习目标无效 066
3．2 方法归纳：用你的*佳实践解决难题 069
3．3 经验萃取：学会向高手提问 073
3．4 奖励杠杆：增强你的学习动力 076
3．5 适度愚蠢：对学习来说，笨点儿不是坏事 079
3．6 学会放弃：面对抉择时如何取舍 081
3．7 集中突破：用优势对标别人的劣势 084

第 4 章 拆分：理清头绪，学起来更简单
4．1 学习组块：找到学习的*小单位 098
4．2 断点续传：让自己每天都能进步一些 100
4．3 记忆卡片：充分利用好碎片时间 103
4．4 思维导图：学会利用大脑的使用说明书 106
4．5 结构思维：用金字塔原理拆分知识 110
4．6 幂次法则：抓住关键点事半功倍 114
4．7 资源获取：如何有效获取学习资源 116
4．8 象限盘点：艾森豪威尔法则 119
4．9 突破瓶颈：区别真学习和假学习 121

第 5 章 集中：心无旁骛，专注精进
5．1 运用本能：科学应对注意力不集中问题 142
5．2 轻松专注：高效能人士都在这样做 145
5．3 创造距离：如何不被手机裹挟 148
5．4 适度压力：提高专注力的方法 151
5．5 专注规划：如何科学放松大脑 154
5．6 引爆情绪：激发行动力的算法 157
5．7 刻意练习：舒尔特方格提升专注力 159
5．8 强制关注：从生活的海绵里挤出更多时间 165

第 6 章 技巧：让学习变得简单高效
6．1 案例学习法：从记信息到真正掌握 176
6．2 关联记忆法：*强大脑用的记忆法 178
6．3 延伸记忆法：学得又多又快的方法 183
6．4 两头记忆法：避免干扰的记忆方法 185
6．5 情绪记忆法：动用感知，学得更快 189
6．6 费曼学习法：深刻理解，融会贯通 191
6．7 竞争学习法：学习的路上不再孤单 195
6．8 番茄工作法：科学规划和安排时间 198
6．9 康奈尔笔记法：让笔记发挥大作用 201