- ISBN:9787516666005
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:228页
- 出版时间:2022-12-01
- 条形码:9787516666005 ; 978-7-5166-6600-5
本书特色
本书是一本心理健康自助书,提供了多种心理健康训练法。
内容简介
本书作者将十多年来心理咨询与治疗中不断研发、总结形成的有效的疗愈方法加以归纳总结和提炼,形成了一套实用的提高心理免疫力的方法——自为心理成长法。书中重点介绍自为心理成长法的理论和方法。
目录
作者简介
张海峰,博士,研究员。从事心理专业工作近20年,有扎实的理论功底和丰富的实践经验,心理讲座超过2000场,心理咨询服务超过5000小时。主持研发神经修复式心理调适(BNT训练)技术,入选国家卫生健康委技术备选库并获得国家发明专利,十二五课题《中学生心理能力评价标准及应对策略》,副组长,组织编写初一到高三学生心理健康教材《心理素质与心理健康》。擅长青少年心理健康问题;焦虑、抑郁、失眠调理;亲子关系及夫妻关系;职场减压及职业规划。 夏嗣莲,应用心理学硕士,高级催眠师,中国教育电视台心理学特约讲师,嗣莲心理实验室创始人。多年来一直专研精神分析、认知行为以及焦点解决等技术。擅长心理画像,实践经验丰富,在婚姻家庭,早期儿童教育和心理分析技术领域取得丰硕成果。积极致力于心理科学的大众普及,多次组织和策划大型心理健康项目。《健康指南》杂志社心理健康科普专家,北京市社会心理工作联合会婚恋指导师。
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