1分钟漫画自控力
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图文详情
- ISBN:9787574212893
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:168
- 出版时间:2023-07-01
- 条形码:9787574212893 ; 978-7-5742-1289-3
本书特色
提高自控力,就是增强意志力我们的内心深处每天都在做着坚持与放弃的博弈,当自我战胜了本我,恭喜你,你有了自控力;而当本我打败了自我,不好意思,你失去了自控力。
内容简介
《1分钟漫画自控力》是一本学会自我控制,提升意志”的图书。书中指出提高自控力有效的办法,在于弄清失控的诱因,从而一点点纠正身体行为习惯和心理惯性,*终重新回归到理性的原点。然而,培养和提高自控力,需要付出长期的努力,希望本书能为读者提供一种重新认识自我的途径,让大家对自己的行为和心理有一个全新的理解。
作者简介
姜蒙,编剧、多平台签约作者,创作字数超过八百万字,题材涉及理科科普、文史科普、幻想冒险故事等。
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