智慧之书

内容简介

智慧是什么，它从何演化而来，是主观的意志，还是神经的化学产物？智慧能不能累积？有什么快速增长的方法？智慧跟智商有什么区别，跟年龄有没有关系？青少年到老年，在不同的人生阶段，如何才能获得更多智慧？本书从神经生物学、脑科学与心理学角度探究智慧，剖析科学观点，解开智慧之谜。从大脑的运作机制来探讨大脑与智慧之间的关系。智慧就像其他生物功能，可以用现代科学及医学实证方法来研究、测量、改变及提升。一本靠前的指南，能帮助我们识别、理解、培养和促进内在既存的智慧行为。从科学的角度看，我们确实可以加速，在短期内增长智慧。二十多年来，迪利普·杰斯特博士一直引领着人类对智慧生物学与认知根源的探索。他通过研究发现，智慧是一组非常真实且层次极深的特质。遍览不同文化与时代背景，智慧的人都富有同情心和共情能力，能意识到自己的天赋与盲点，能在不确定的情况下保持豁达、坚定、冷静，是无私的决策者，能从自己的经历中吸取经验，从多角度对事物进行观察，并常常带有冒险精神与幽默感。书中认为智慧不等于智力，就像意识、压力或心理韧性一样，从根本上讲都是基于生物学的，能够研究、测量、改变与增强。通过行为、环境、生物学等方法进行科学干预，能够增强基于生物学因素的智慧。变得富有智慧是个过程，本书以智慧科学这门相对年轻的学科为基础，重新界定了智慧是什么，以及在任何生命阶段如何培育智慧，来有效面对生活的问题和挑战。这是一条通往实现人类优选潜能的、振奋人心的道路。如果你想在家庭、工作、社会生活中成为更有智慧的人，这本书将向你展示怎样才能做到。