分寸感学会高质量社交

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作者：汤米著

出版社：人民邮电出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 处世学 > 为人处世

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ISBN：9787115646323
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：208
出版时间：2024-08-01
条形码：9787115646323 ; 978-7-115-64632-3

本书特色

这是一本帮助你建立高质量社交的宝典，全书4个篇章，从学会选择，到发挥优势；从不做“费力不讨好”的事，到掌握主动权；

28个核心议题，陪伴你走向自我觉醒之旅，收获滋养一生的高质量关系。

1.成年人的社交是一种选择，不被动、不讨好，告别自我消耗、无效社交；

2.了解自己才能发挥社交优势，觉察自我、接纳自己、敢于做自己；

3.社交中，不做费力不讨好的事，在恰当的时机做恰当的事；

4.从被动社交到掌握主动权，洞察人性、把握分寸；

将真心和时间投注在值得的人身上，才不枉此生。从中学习社交的本质，在关系中理解人性也认清自己，从一个单纯、被动，容易吃亏和受伤的状态蜕变为有边界、有力量、有觉察、有自我的状态。
这是一本帮助你建立高质量社交的宝典，全书4个篇章，从学会选择，到发挥优势；从不做“费力不讨好”的事，到掌握主动权；

28个核心议题，陪伴你走向自我觉醒之旅，收获滋养一生的高质量关系。

1.成年人的社交是一种选择，不被动、不讨好，告别自我消耗、无效社交；

2.了解自己才能发挥社交优势，觉察自我、接纳自己、敢于做自己；

3.社交中，不做费力不讨好的事，在恰当的时机做恰当的事；

4.从被动社交到掌握主动权，洞察人性、把握分寸；

将真心和时间投注在值得的人身上，才不枉此生。从中学习社交的本质，在关系中理解人性也认清自己，从一个单纯、被动，容易吃亏和受伤的状态蜕变为有边界、有力量、有觉察、有自我的状态。

内容简介

人际交往是一门艺术，无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长，我们都少不了跟人打交道。不夸张地说，人际关系的质量影响我们的一生，那些会与人打交道的人往往更容易成功，他们能够将有限的精力用在高质量社交中，从中获得情感滋养及有力的支持，而影响人际关系非常重要的因素是“分寸感”。

没有分寸感的人在社交中往往容易吃亏，他们可能不了解社交的本质；可能不了解自己的特质，如容易脸红、容易受伤的原因；他们也可能在社交中总是做费力不讨好的事，白白浪费自己的时间和情感，还可能招致误解和伤害。本书正是为了帮助人们学会高质量社交而设计的。本书包括四篇。**篇：成年人的社交是一种选择，主要讲解社交的本质和特点；第二篇：了解自己才能发挥社交优势，帮助读者探索自我；第三篇：社交中，不做费力不讨好的事；第四篇：从被动社交到掌握主动权。

本书能够帮助读者理解社交的本质、获得更高品质的人际关系，适合想了解人际关系，想获得高质量社交的读者阅读。

**部分成年人的社交是一种选择

成年人社交的选择偏向性 // 003

社交中的高情商与低情商 // 013

不被珍惜的“老好人” // 020

社交中的“假装精致” // 029

公开表扬一个人能激励群体进步吗 // 037

成年人如何在社交中占据优势地位 // 046

第二部分了解自己才能发挥社交优势

害怕说话、回避社交，并不是因为内向 // 061

无法维系人际关系的人，其实都缺乏一种品质 // 075

你真的了解内向者吗 // 081

你会经常说谢谢吗 // 092

说话容易脸红怎么办 // 106

与自己的脆弱和解 // 113

第三部分社交中，不做费力不讨好的事

“说教式”社交潜藏的压力 // 123

请远离那些生活中从不发脾气的人 // 131

不合群的优势 // 136

这四个方面，千万不要低调 // 148

假装幽默的“行尸” // 154

第四部分从被动社交到掌握主动权

厚脸皮的优势 // 161

属于内向者的社交指南 // 167

释放你的攻击性，很重要 // 173

忍气吞声，能换来好的人际关系吗 // 182

“发脾气”行为背后的积极心理隐喻 // 190

如何管理情绪，提高情商 // 197

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作者简介

汤米全网300多万粉丝，知欣传媒联合创办者、“**心理”创办者、“**心理”主笔团总编辑。腾讯情感热点观察团联合出品人、今日头条“找到你”行动宣传大使、腾讯新闻知识官、百度百科特邀作者、今日头条情感心理内容营销价值榜**、今日头条青云计划荣誉导师、头条礼遇计划“出人意表”奖获奖者、头条“心晴计划”获奖者、平安好医生平台签约作者。

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