你陪我长大,我陪你变老

第 一章 父母教给我的“人生意义” 母亲说“这孩子做什么都是对的” 002 从病倒的母亲身上学到的“人生意义”006 没有见到儿子*后一面的母亲 010 承认自己做不到的勇气 015 *大的孝顺就是不孝 019 想告诉他们，活着就是有意义的 024 已故的父亲仍在与我对话 029 即使死亡迫在眉睫， 也想要以自己的方式活下去 033 第二章 接受现实才能有效陪伴 接受真实的父母 038 接受现实很难，但我们不能逃避 042 记不起过去的话，那就重新开始 047 看到此时此刻的父亲， 而不是过去和未来的父亲 053 如果忘记了过去，就去建立新的关系吧 057 “尊重”意味着看到对方真实的模样 061 接纳真实的父母，而非理想的 065 看到*好的父母 070 第三章 与年迈的父母建立良好的关系父母活着便是对家庭的贡献 子女无法使父母幸福 076 孩子不应阻拦父母想做的事 081 不要期待父母说“谢谢” 085 待在身边，就是一种支持 090 不必强迫父母回忆过去 094 不要向父母宣泄情绪 099 与父母争吵并不会改变亲子关系 103 结束权力斗争并非认输 108 当我们感受到对方言行的善意， 对生活的看法便由此改变 113 当我们意识到行为背后的心声， 亲子关系便由此改变 118 我们总是戴着角色的面具生活 123 子女无法回报父母的养育之恩 128 永不放弃，继续做“此时此刻” 力所能及之事 132 为今天和昨天一样而感到高兴 136 主动说“谢谢”，而非等待感谢 146 如果人们能在力所能及的情况下互帮互助， 我们便能安心长寿地生活 151 终章 享受此时此刻 高效的人生毫无意义 158 不要让余生改变我们的生活方式 164 人生不能拖延 168