包邮颈肩痛（最新疼痛自诊自疗丛书）

**章 颈肩痛的一般知识
危险的信号——必须就医的颈肩痛
颈肩痛患者就医须知
适合自我治疗的颈肩痛疾病
第二章 物理疗法
急性颈肩部软组织损伤的冷疗法
颈椎病的热熨疗法
颈椎病的熏洗疗法
颈椎病的药浴疗法
颈椎病的坎离砂疗法
颈椎病的磁疗法
颈椎病的牵引疗法
肩周炎的热敷疗法
肩周炎的刮痧疗法
肩周炎的穴位电磁疗法
肩周炎的手法牵拉疗法
落枕的牵引疗法
第三章 药物疗法
颈肩痛常用西药
颈肩痛常用中成药
第四章 按摩疗法
颈肩痛的按摩手法
颈椎病的按摩治疗
肩周炎的按摩治疗
肩周炎的三提疗法
落枕的按摩治疗
项韧带损伤的按摩治疗
椎枕肌损伤的按摩治疗
斜方肌损伤的按摩治疗
冈上肌损伤的按摩治疗
肩峰下滑囊炎的按摩治疗
第五章 足部按摩疗法
足部按摩的操作过程
治疗颈椎病的足部按摩穴位
……
第六章 手部按摩疗法
第七章 耳穴贴压疗法
第八章 拔罐疗法
第九章 心理疗法
第十章 日常饮食疗法
第十一章 颈肩痛患者的长期保健策略