包邮健美操教学与训练

内容简介

第四节健美操教学能力的训练
能力是指完成一定活动的本领。健美操教学能力是以健美操技术教学为中心，带有综合
’性，表现为多种能力的协调活动。它包括教学设计的能力、动作技术的演示能力、教学口头表达的能力、技能观察分析的能力、运用教法的能力、教案编写的能力等。这些均属于健美操专业教学要求的特殊能力，只有通过严格的训练才能获得。教学能力是健美操教师**的基本功。
一、教学设计的能力
(一)健美操教学设计的要求
健美操教师为了保证教学课的顺利进行，达到预期的教学效果，往往先进行教学设计，就
像工程师造房先要有蓝图一样。教学设计，就是按照教学科学化、*优化的要求，对教学过程的各个方面作出合理的安排。具体地说，就是要确定某一教学阶段某些动作技术的教学目的，并围绕完成教学目的这个中心来安排教学内容、组织教学过程和选择教学方法，制订出完整的教学方案。
教学设计的项目一般包括教学目的、教学内容、教学过程和教学方法。
1．确定适宜的教学目的
健美操的教学目的要符合教学序列的要求，明确教学内容在教学序列中所占的位置，要考
虑到基本动作、组合动作和成套动作的特点与学生的实际，使基本动作、组合动作和成套动作
的教学目的成为教学序列中的一个点。健美操教材应以技术动作为主体，是健美操知识、技能
的综合体现，并为学生学习健美操课程提供范例。根据健美操项目的教学特点和学生的实际，
建立有条不紊的序列，既使教学有的放矢，落实任务，更可避免教学的随意牲和盲目性，增强科学性，给健美操教学*优化创造基本条件。
2．精选教学内容
安排教学内容，要主次有序，轻重有节，突出重点。教学计划中，由于教学时数有限，必须在一定限量内确定教学内容的主次、轻重环节，才能有利于教材内容的完成。为此，教师对教学内容要进行加工处理。首先，必须深入钻研教学内容，包括教学计划、教学大纲、教科书。钻研教学计划就是要了解健美操课程的目的任务、教学时数和周学时的安排，领会健美操课安排的统一性与灵活性。钻研教学大纲，就是要弄清健美操课程的教学目的，了解健美操课程的教材体系和基本内容，明确健美操课程教学法上的基本要求。钻研教科书是指教师要熟练掌握教科书的全部内容，包括教科书的编写意图、组织结构、重点章节以及各章节的重点、难点和关键。总之，加工处理教学内容，其目的是依据学生接受的可能性，分析判断教学内容的可传递性，使教师的教能主动地适应学生的学，以有效地实现知识、技术和技能的传授。其次，教师对教学内容进行选择、组织、调整、安排。选择组织教学内容，就是教师在深入了解教学对象、掌握学生学习规律的基础上，对教学内容作教学方法的加工，使所教的内容转换成学生易于掌握、乐意接受的形式。同时还应按照预定的内容，围绕重点，适当补充，必要时还应适当删减。调整安排教学内容，是根据联合动作或成套动作的编排原则重新组合教学的内容，以利于进行综合性的技术训练。
……

前言

书评 健美操是一项以人体自身为对象，以形体练习为内容，以健身、健美、健心为目标，融体操、舞蹈和音乐为一体的新兴运动项目。由于它简便易学，适应性广，健身健美功效显著，且能陶冶情操，娱悦身心，深受人们的喜爱。健美搡运动在国外已广泛开展。在我国，随着人民生活水平的日益提高，健美操也越来越受到重视，吸引了不同年龄的爱好者参与，在社会上已形成了一定规模的消费群体。为了适应全民健身业余健美操爱好者和体育院系及普通大、中学校健美操教学与训练的需要，进一步推动我国健美操运动的普及和发展，培养专业人才，浙江大学体育系从1995年开始，在本、专科和函授本、专科中开设了健美操教学与训练课程。经过多年的实践，作者在研究总结健美操教学与训练经验的基础上编著了这本《健美操教学与训练》教材。 该书共12章，集纳了国内外有关健美操的研究成果和作者近十年来的教学与训练的实践经验，较全面、系统地阐述了健美操的概况、术语、音乐、简图绘制、创编方法、教学与训练方法及竞赛与裁判方法等内容，并精选介绍了具有典型意义的健美操基本动作和适合不同年龄阶段的健美操成套动作。本书*后还介绍了健美操科学研究的方法，旨在帮助读者学习和掌握科研的基本方法，丰富和扩大知识领域，提高独立思考、分析问题和解决问题的能力，为将来从事教学与训练工作打下扎实的基础。在整个编写体系中，作者强调了健美操教学与训练的方法和手段，同时把能力培养(包括审美、创编、教学组织、训练手段等)渗透在各个章节之中。作者在编写时力求理论联系实际，操作性强，表述简明、扼要，图文并茂，有较好的可读性。书中第八章“不同年龄阶段成套操”的内容已制作成《校园健美操》光盘，由教育部电化教育音像出版社出版发行。本书集科学性、知识性、指导性和实用性为一体，是目前已出版的书籍中较完整的一本健美操教学与训练教材，可作为体育院、系学生的必修课和专项训练课以及高校公共体育健美操选修课学生的教学用书，亦可作为体育教师健美操教学与训练的参考书和不同年龄爱好者自学自练的指导书。 编著者 2002年3月

节选

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书摘第四节 健美操教学能力的训练 能力是指完成一定活动的本领。健美操教学能力是以健美操技术教学为中心，带有综合’ 性，表现为多种能力的协调活动。它包括教学设计的能力、动作技术的演示能力、教学口头表达的能力、技能观察分析的能力、运用教法的能力、教案编写的能力等。这些均属于健美操专业教学要求的特殊能力，只有通过严格的训练才能获得。教学能力是健美操教师**的基本功。 一、教学设计的能力 (一)健美操教学设计的要求 健美操教师为了保证教学课的顺利进行，达到预期的教学效果，往往先进行教学设计，就像工程师造房先要有蓝图一样。教学设计，就是按照教学科学化、*优化的要求，对教学过程的各个方面作出合理的安排。具体地说，就是要确定某一教学阶段某些动作技术的教学目的，并围绕完成教学目的这个中心来安排教学内容、组织教学过程和选择教学方法，制订出完整的教学方案。 教学设计的项目一般包括教学目的、教学内容、教学过程和教学方法。 1．确定适宜的教学目的 健美操的教学目的要符合教学序列的要求，明确教学内容在教学序列中所占的位置，要考虑到基本动作、组合动作和成套动作的特点与学生的实际，使基本动作、组合动作和成套动作的教学目的成为教学序列中的一个点。健美操教材应以技术动作为主体，是健美操知识、技能的综合体现，并为学生学习健美操课程提供范例。根据健美操项目的教学特点和学生的实际，建立有条不紊的序列，既使教学有的放矢，落实任务，更可避免教学的随意牲和盲目性，增强科学性，给健美操教学*优化创造基本条件。 2．精选教学内容 安排教学内容，要主次有序，轻重有节，突出重点。教学计划中，由于教学时数有限，必须在一定限量内确定教学内容的主次、轻重环节，才能有利于教材内容的完成。为此，教师对教学内容要进行加工处理。首先，必须深入钻研教学内容，包括教学计划、教学大纲、教科书。钻研教学计划就是要了解健美操课程的目的任务、教学时数和周学时的安排，领会健美操课安排的统一性与灵活性。钻研教学大纲，就是要弄清健美操课程的教学目的，了解健美操课程的教材体系和基本内容，明确健美操课程教学法上的基本要求。钻研教科书是指教师要熟练掌握教科书的全部内容，包括教科书的编写意图、组织结构、重点章节以及各章节的重点、难点和关键。总之，加工处理教学内容，其