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图文详情
- ISBN：7534109892
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：140
- 出版时间：1998-01-01
- 条形码：9787534109898 ; 978-7-5341-0989-8
本书特色
人们希望减肥与健美，这是大势所趋。一个躯体臃肿的人，很难适应当今快节奏的激烈竞争的社会生活。为此，我们向希望减肥的朋友推出气功减肥法。
内容简介
本书向希望减肥的朋友推出气功减肥六大功法。若能在每天早晚，抽出一刻种时间（时间长些当然更好），认真修炼，心诚神悟，就能达到减肥的目的，还您一个健美轻盈的身体。本书各功法和方法涉及人体十二经脉，静脉，任脉，冲脉，带脉和几十个穴位，限于篇幅，本书没有收录经胳图和穴位，请读者参照中医学有关书籍。
目录
概论
气功减肥六大功法安祥禅密减肥功震颤减肥功“呼”字健行减肥功龙行减肥功……
气功减肥的辅助方法气功自我按摩减肥手法气功减肥操与气功迪斯科
气功减肥的饮食安排
附录一 气功减肥问题解答
附录二 低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量
附录三 常用食物主要成分
附录四 我国正常成年男性的身长与体重表（千克）
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