热力塑身莎莎舞
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- ISBN:7807055693
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:21cm
- 页数:113
- 出版时间:2007-09-01
- 条形码:9787807055693 ; 978-7-80705-569-3
本书特色
mambo rumba chacha samba jive jazz……美洲、欧洲、非洲数十种舞步,莎莎热力健身操,世界上*简单快乐的有氧健身方式。
源自加勒比海岛的热辣风情,引爆全球时尚塑身狂潮,全面激活快乐dna,享“瘦”拉丁派健康活力之美。
世界风情舞蹈专家,salsa舞专业教练 宋扬:精通世界各地原汁原味的民族风情舞蹈,在肚皮舞、拉丁舞、salsa舞、黑人街舞等多个领域取得令人瞩目的专业成就;在世界性舞蹈赛事中多次获得优异成绩及奖项;长期海外巡回表演、办学、授课,广泛传播世界各地独具特色的舞蹈文化。北京舞蹈学院现代舞专业、现代舞歌舞团首席导师、美国有氧体适能协会专业健身指导员、中国首位肚皮舞导师、香港风情热舞表演团团长。
内容简介
本书内容包括:遇见新拉丁派——Salsa;全面出击,揭开Salsa超高人气的奥秘;舞姿养成大补贴;Salsa的快乐哲学等。
目录
热辣之源——salsa过去时
激情舞动——salsa进行时
魔力saisa,明星也疯狂
全面出击,揭开salsa超高人气的奥秘
salsa与减压:舞出快乐,舞掉压力
salsa与塑形:让你的身姿更加曼妙动人
salsa与气质:更自信、更具风情
salsa与社交:时尚圈地运动
salsa与音乐:热情浪漫的拉美风格
salsa与爱情:舞动,心动
新拉丁派的凹凸主义:不如跳舞——走进saisa“舞”力塑
活力四射的热身组合
健康、美丽的形态必须拥有适当的脂肪群
拉丁风韵的莎莎组合
你的身材有多完美?
激情燃烧的玛瑞格组合
热情奔放的玛瑞格&莎莎组合
自由随意的森巴组合
关于中国城市女性的健身调查
摇摆莎莎组合
轻柔舒缓的放松组合
舞姿养成大补贴
salsa舞成装备
非洲摇摆舞影响了并继续影响着salsa
salsa的快乐哲学
情绪免疫大动员
赴一场快乐盛宴——天天大笑会
魔力salsa,让女人更魅惑
作者简介
宋扬,著名风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy,擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等,多次参加各类专业舞蹈比赛,获得优异成绩;长期海外巡回表演、办学、授课,广泛传播世界各地风情舞蹈。 北京舞蹈学院现心舞专业,现代舞歌舞团首席导师,美国有氧体适能协会专业健身指导员,中国首位肚皮舞导师,香港风情热舞表寅团团长。
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