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优雅气质瑜伽-(VCD光盘)

包邮优雅气质瑜伽-(VCD光盘)

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图文详情
  • ISBN:9787122018786
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:24开
  • 页数:112
  • 出版时间:2008-03-01
  • 条形码:9787122018786 ; 978-7-122-01878-6

本书特色

练瑜伽的人非看不可,爱瑜伽的人一定要看,而想开始学瑜伽的人,更是不可不看。本书作者针对工作繁忙的人士,精挑细选了近80组简单易操作的瑜伽动作,让你从内到外、从头到脚、整个身心彻底保持*亮丽的光彩,练就人人称慕的优雅气质!

节选

br />     小时候,看到许多人不远万里来到
印度,寻求瑜伽的奥秘。他们的肤色不
同,语言不同,但我能清晰地记得每个
人修习瑜伽时脸上呈现的笑容,都一样
的祥和平静,那份静谧优雅的美丽深深
吸引了我。于是从五岁起,瑜伽成为我
一生的挚爱与向导。
    为了使中国的朋友能更全面认识和
了解瑜伽,我和我的学生小平,将瑜伽
资料和教学的实践整理记录,希望能把
我们在瑜伽修习中获得的点滴心得,写
出来和大家一起分享。
    今天欣闻这些成果将集结成册出版,
由衷替她高兴。因为瑜伽也是生活,希
望更多的朋友通过这套书形成健康的生
活方式和态度。
    让瑜伽引领你进入当初人类在伊
甸园中被创造出来时那美妙和纯真的
状态。
    让瑜伽帮助你擦去灰尘,还原你内
心那片梵天的纯净与透彻。
    感谢生活.感谢瑜伽,感谢所有支
持我的中国朋友!



作者简介

p>林小平,资深瑜伽教练,U+瑜伽教学总监,毕业于青岛大学新闻传播学系。曾远赴印度Rishikesh系统地学习传统瑜伽的体位、呼吸法、冥想和瑜伽教学,获得瑜伽导师

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