图文详情
- ISBN:9787563914463
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:143
- 出版时间:2006-02-01
- 条形码:9787563914463 ; 978-7-5639-1446-3
本书特色
营养学专家强力向你推荐13种营养密度*高的食物,让你拥有健康的生理和心理,获得一个完美的生活状态。
内容简介
你选择了什么样的食物,就选择了什么样的生活。
食物对人的性格、情绪、情绪、健康(包括生理与心理)的影响如此之深,以至于你的一切正确的或错误的思想、正常的或非正常的行为方式,乃至成功的或失败的生活与事业的进程,都与你吃的食物密切相关。
在本书中,先生们向你全力推荐13种营养密度*高的食物。它们或许不过是你的食单中的一小部分,但可以这样说:食之,你可能在不经意间惊喜地发现自己的改变;弃之,你则失去了与某些你缺失的营养、某种你需要的饮食结构亲密接触的机会
目录
蘑菇——养生新选择
大豆——贫富皆宜添活力
马铃薯——田地里的幸福生活
核桃——果壳里的秘密
牛奶——邂逅纯白的诱惑
茶——早春的历史文化
西红柿——从巫女的秘药到爱神的礼物
蛋——简约的魅力与魔力
菠菜——力量的源泉
橙——关于VC的美名
雨-水的馈赠
米——平民营养大师
巧克力——爱上“帝的食物”
大豆——贫富皆宜添活力
马铃薯——田地里的幸福生活
核桃——果壳里的秘密
牛奶——邂逅纯白的诱惑
茶——早春的历史文化
西红柿——从巫女的秘药到爱神的礼物
蛋——简约的魅力与魔力
菠菜——力量的源泉
橙——关于VC的美名
雨-水的馈赠
米——平民营养大师
巧克力——爱上“帝的食物”
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