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八卦掌——幽身飘袭的变幻技法(青少年武术入门丛书)

包邮八卦掌——幽身飘袭的变幻技法(青少年武术入门丛书):幽身飘袭的变幻技法

青少年武术入门丛书

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  • ISBN:7810514407
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:225
  • 开本:32开
  • 页数:448
  • 出版时间:2000-01-01
  • 条形码:9787810514408 ; 978-7-81051-440-8

内容简介

八卦掌拳技从董海川开门授徒流传至今,已有一百多年的历史,八卦掌门派传人遍及全国各地及欧、美。在这些传人的推广普及下,八卦掌得到了很好的普及,习者甚多,尤其是在八卦掌的发源地北京,研习八卦掌者更随处可见。全书向广大爱好武术的青少年介绍了八卦掌原理、八卦掌的主要步法、八卦掌内功、八卦掌八盘掌实用技法。

目录

1.知识篇
一、认识八卦掌
二、八卦掌流派及特点
三、八卦掌原理
四、八卦掌功法体系
五、青少年习练八卦掌注意事项
2.技术篇
一、拳术基本功
二、八卦掌桩功
三、八卦掌转掌功
四、八卦掌的主要掌法
五、八卦掌的主要步法
六、八卦掌内功
七、综合八卦连环掌(八家掌)
3.实战篇
一、八卦掌五形五势实用技法
二、八卦掌八字八法实用技法
三、八卦掌八盘掌实用技法
四、八卦掌打穴实用技法
五、八卦掌三大绝招

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节选

1.对八卦掌认识的三大误区误区之一:八卦掌转掌是把敌人假想在圆心内不动,我围着敌人绕转而达到以动制静攻击敌人的目的。许多初见八卦掌、初学八卦掌者,甚至有极少数练了一辈子八卦掌的人,都有这种错误的认识,这是误解。误区之二:俗话说“太极腰,八卦腿”,所以八卦掌转掌主要是练腿上的功夫。这仍然是误解。所谓“八卦腿”其实是说“八卦走”,是指八卦掌在实距中讲究双腿不停地走动以达到“走化沾打”的目的。误区之三:八卦掌是以八数为母数凑数成拳,其实跟《易经》的“八卦”没有什么直接的联系,更无法纳卦。 是由于八卦掌在流传的过程中,只重拳不重理,拳理流传中“八卦掌原理”的精髓逐步被忽略,后人不懂八卦掌原理,不知纳卦主要是在内功修炼上用,所以有此大误。

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