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- ISBN:7810514407
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:225
- 开本:32开
- 页数:448
- 出版时间:2000-01-01
- 条形码:9787810514408 ; 978-7-81051-440-8
内容简介
八卦掌拳技从董海川开门授徒流传至今,已有一百多年的历史,八卦掌门派传人遍及全国各地及欧、美。在这些传人的推广普及下,八卦掌得到了很好的普及,习者甚多,尤其是在八卦掌的发源地北京,研习八卦掌者更随处可见。全书向广大爱好武术的青少年介绍了八卦掌原理、八卦掌的主要步法、八卦掌内功、八卦掌八盘掌实用技法。
目录
1.知识篇
一、认识八卦掌
二、八卦掌流派及特点
三、八卦掌原理
四、八卦掌功法体系
五、青少年习练八卦掌注意事项
2.技术篇
一、拳术基本功
二、八卦掌桩功
三、八卦掌转掌功
四、八卦掌的主要掌法
五、八卦掌的主要步法
六、八卦掌内功
七、综合八卦连环掌(八家掌)
3.实战篇
一、八卦掌五形五势实用技法
二、八卦掌八字八法实用技法
三、八卦掌八盘掌实用技法
四、八卦掌打穴实用技法
五、八卦掌三大绝招
一、认识八卦掌
二、八卦掌流派及特点
三、八卦掌原理
四、八卦掌功法体系
五、青少年习练八卦掌注意事项
2.技术篇
一、拳术基本功
二、八卦掌桩功
三、八卦掌转掌功
四、八卦掌的主要掌法
五、八卦掌的主要步法
六、八卦掌内功
七、综合八卦连环掌(八家掌)
3.实战篇
一、八卦掌五形五势实用技法
二、八卦掌八字八法实用技法
三、八卦掌八盘掌实用技法
四、八卦掌打穴实用技法
五、八卦掌三大绝招
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节选
1.对八卦掌认识的三大误区误区之一:八卦掌转掌是把敌人假想在圆心内不动,我围着敌人绕转而达到以动制静攻击敌人的目的。许多初见八卦掌、初学八卦掌者,甚至有极少数练了一辈子八卦掌的人,都有这种错误的认识,这是误解。误区之二:俗话说“太极腰,八卦腿”,所以八卦掌转掌主要是练腿上的功夫。这仍然是误解。所谓“八卦腿”其实是说“八卦走”,是指八卦掌在实距中讲究双腿不停地走动以达到“走化沾打”的目的。误区之三:八卦掌是以八数为母数凑数成拳,其实跟《易经》的“八卦”没有什么直接的联系,更无法纳卦。 是由于八卦掌在流传的过程中,只重拳不重理,拳理流传中“八卦掌原理”的精髓逐步被忽略,后人不懂八卦掌原理,不知纳卦主要是在内功修炼上用,所以有此大误。
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