提高记忆力的绝招

绝招一 了解及测试你的记忆力记忆的原理记忆的特征记忆的作用记忆的分类记忆的法则记忆定律判断人的记忆品质记忆能力的简单训练法记忆信息的整理和提取提高记忆三步骤提高记忆力的六种方法增强记忆食疗方十种方法防止记忆力减退测试你的记忆类型测试你当前的记忆力测试你的短期记忆力测测你的长时记忆力绝招二 营造提高记忆的乐园动机是记忆的动力培养敏锐的观察力培养记忆的兴趣树立坚定的信心培养积极的情绪提高你的注意力培养良好的注意力发挥你的想象力复习加深记忆绝招三 理解记忆法记忆的前提和基础是理解分析与综合是理解的实质做到理解记忆的办法先理解后记忆自我练习绝招四 联想记忆法联想记忆的本质联想的作用联想是由此到彼接近联想类似联想对比联想因果联想奇特联想违背常理的有效联想使用卡片进行联想防止遗忘的联想运用联想记忆的两注意自我练习绝招五 形象记忆法形象记忆法的本质直观形象的利于记忆尽量将记忆材料形象化实物形象忘记法模橡形象记忆法语言形象记忆法采用形象记忆法的要点形象记忆的具体方法地点是形象记忆的基石用地点作形象记忆的步骤形象记忆的应用自我练习绝招六 归类记忆法归类记忆的本质一类的事物便于提取找出规律性和共同性中国历史之*归类记忆法中国历史上的世界之*归纳记忆地理世界之*归纳记忆自我练习绝招七 系统记忆法系统记忆法的本质系统有利于记忆系统记忆分为记、忆两过程运用系统法的注意事项绝招八 目标记忆法目标记忆法的实质目标决定记忆效果制订明确的记忆目标不同目标相结合可增强记忆效果目标记忆中的翔实行动计划应用目标记忆的注意事项自我练习绝招九 图表记忆法图表记忆法本质图表化有利于提高记忆效率做图表的原则图表类型自我练习绝招十 背诵记忆法背诵记忆法的本质背诵是记忆力的体操机械或理解背诵背诵的方法自我练习绝招十一 比较记忆法比较记忆法的本质比较记忆法的目的有比较才有理解与鉴别对照比较记忆法对立比较记忆法同时与先后比较记忆法比较记忆法的应用自我练习绝招十二 谐音记忆法谐音记忆法的本质让无意义变得有意义用谐音来记忆数字用谐音来记忆公式用谐音法记忆化学现象用谐音法记忆历史年代用谐音记忆英语单词……绝招十三 规律记忆法绝招十四 间隔记忆法绝招十五 口诀记忆法绝招十六 自测记忆法绝招十七 提纲记忆法绝招十八 交际记忆法绝招十九 首尾记忆法绝招二十 重复记忆法绝招二十一 特征记忆法绝招二十二 整体与部分相结合记忆法绝招二十三 抽象记忆法绝招二十四 荒谬记忆法绝招二十五 其他记忆法绝招二十六 科学用脑绝招二十七 合理饮食绝招二十八 情绪控制管理绝招二十九 改正不良记忆习惯