自警-莫向光阴惰寸功

**章 危言警示——浪费时间等于慢性自杀
1.赢得时间，赢得生命
2.认识时间的价值
3.时间是个特性的东西
4.让有价值的时间伴你学习
5.时间就是速度，速度决定成功
6.懂得节省时间才会利用时间
7.是谁偷走了你的时间
8.抓住时间的“小偷”
第二章 说到做到——奠让时间从你身边溜走
1.日清日毕，决不拖延
2.量力而行，让时问更有价值
3.前紧后松是提高效率的工具
4.在计划的基础上适量变化
5.学会适时地说“不”
6.活用你的零碎时间
7.管理好自己的时间
8.别让消极心态左右你的时间
第三章 立竿见影——时刻把时间用在刀刃上
1.同一阶段只忙于有限的事情
2.化整为零，循序渐进
3.一分钟也别拖延
4.将紧要的事情放在**位
5.把握时间节奏
6.运筹时间的黄金定律
7.合理利用时间
8.确定目标，不浪费时间
第四章 心中谨记——有多少可以支配的时间
1.珍惜并节省时间是关键
2.尽量不浪费时间
3.不要把时间浪费在抱怨上
4.生气抢了你的时间
5.后悔是成功的绊脚石
6.莫让空虚占用时间
7.不切实际的空间让时间悄然溜走
8.冲动让你用时间来弥补
第五章 严以律己——莫让坏习惯吞噬了时间
第六章 心无旁骛——让你的时间比别人更贵
第七章 刷新自我——时间青睐于有特质的人
第八章 巧用技巧——管住时间就管住了一切