梦想的骑点-跟着标哥京骑沪动

推荐序
　一、使命感和热情令人敬佩
　二、跟着标（飙）哥去骑车
　三、杠杆、拐杖和两个轮子
　四、梦想有多远，就看你敢骑多远
　五、成为自行车文化传教士的心愿
人物介绍 跟着标哥京骑沪动
前言 一个梦启发另一个梦
day 1　北京市》通州区》安平镇》河西务镇
　奥运唯选手能战，自行车却是人人能骑
day 2　河西务镇》武清区》天津市》静海县
　标哥与牧羊人
day 3　静海县》唐官屯镇》兴济镇》沧州市
　跨过人生的折返点
day 4　沧州市》盐山县》望树镇》庆云县
　渤海湾的强侧风考验
day 5　庆云县》常家镇》无棣县》滨州市
　潇洒走一回
day 6　滨州市》胡集》李庄镇》济阳县
　新型流感h1n1的阴影
day 7　济阳县》回河镇》济南黄河大桥》济南市
　不到黄河心不死
day 8　济南》张夏镇》界首》泰安市
　登泰山而小天下
day 9　泰安市》满庄镇》吴村》曲阜市
　有朋自远方来
day 10　曲旱》邹城》滕州市》羊庄镇
　三圣若比邻：孔子、孟子、墨子
day 11　羊庄镇》枣庄市中区》古邵镇》鲁苏界
　自行车驰骋高速公路
day 12　鲁苏界》贾汪区》大吴镇》徐州市
　比梦想更重要的事
day 13　徐州市》徐庄镇》大山镇》土山镇
　雨过天青云破处
day 14　土山镇》庆安镇》沙集镇》宿迁市
　宿迁
day 15　宿迁市》仓集镇》泗阳县》淮安市
　标哥之城
day 16　淮安市》上河镇》沿河镇》界首镇
　骑行京杭大运河
day 17　界首镇》高邮市》江都市》扬州市
　命运的变奏曲
day 18　扬州市》润扬长江大桥》河阳镇》无锡市
　太湖月影水面摇
day 19　无锡市》苏州》唯亨镇》昆山市
　你是我的兄弟
day 20　昆山市》上海市
　标哥真爷们
后记
附录
　（ⅰ）1668km的实战经验——“京骑沪动”骑行技术分析狄懋昌
　（ⅱ）“京骑沪动”骑行路线及特色景点与美食
　（ⅲ）“从北京到上海”六大经典行程推荐