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精神疗法-《黄帝内经》疗疾方法

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  • ISBN:9787513200585
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:159页
  • 出版时间:2010-08-01
  • 条形码:9787513200585 ; 978-7-5132-0058-5

目录

**章 “精神”解密**节 寻觅“精神疗法”产生的源头第二节 “神”到底是指什么一、含有多层意思的“神”二、生命离不开神第三节 人类独有的精神活动——神魂魄意志一、心神——指现代大脑的功能二、“灵魂”从何而来三、“体魄”之称的由来四、“意”与“意向五、“志”与“志向第四节 人类的情感、情绪——喜怒忧思悲恐惊一、*良好的情感——“喜”二、*坏的情绪——“怒”三、不安与担心——“忧”四、思想高度集中——“思”五、灾难来临时的情感——“悲”六、畏惧害怕的心理——“恐”七、毫无防备的反应——“惊”第五节 人格特征简析第六节 神志与人的五脏一、五脏——神魂魄意志的家园二、喜怒悲(忧)思恐(惊)反映五脏的状态第七节 人格与体质第二章 情志过极是疾病发生的重要原因**节 情志过极直接伤害五脏一、首先伤害五脏的气二、继而伤害五脏的神第二节 五脏失调也会导致精神异常一、以心病*为常见二、以肝病*为关键第三章 精神情志刺激*容易引发的疾病**节 惊悸、怔忡一、惊悸、怔忡的概念二、惊悸、怔忡的形成原因三、惊悸、怔忡的诊断与鉴别第二节 失眠、多梦一、失眠、多梦的表现二、正常睡眠好处多三、睡眠现象的产生机理四、睡眠时做梦的原因第三节 健忘一、健忘就是好忘事二、健忘产生的原因第四节 眩晕一、眩晕的表现二、中医对眩晕的认识三、眩晕与肝脏的关系密切第五节 脱营、失精一、脱营、失精所指的意思二、脱营、失精的形成背景三、脱营、失精的表现四、脱营、失精需综合调治第六节 郁证一、郁证的概念二、肝气郁结*易导致郁证三、郁证与当今的抑郁症第七节 中风一、中风发病急骤二、中风的形成三、注意中风发病前的预兆第八节 痫证一、痫证就是癫痫二、痫证产生的先、后天因素三、痫证发作时的表现第九节 癫狂一、精神失常而发癫狂二、癫狂发病的原因、机理和表现三、癫与狂是有区别的第十节 疼痛一、疼痛是*常见的症状二、疼痛的产生机制三、疼痛的表现纷繁多样四、疼痛越来越被医学界所重视第十一节 痿证一、痿证就是肢体痿弱不用二、痿证的发生机理三、痿证的发病与肺关系密切第十二节 消渴一、消渴的表现二、饮食肥甘、刚强易怒易生消渴第十三节 积聚一、积聚可见腹中包块二、外感寒邪、内伤忧怒而生积聚三、积聚的病症与区别四、积聚似肿瘤第四章 谈谈精神疗法的运用**节 精神疗法可防病第二节 精神疗法可治病一、精神疗法中的“整体观念”二、精神疗法中的“辨证论治”第五章 以调摄精神来预防疾病**节 怡神——保持愉快心情第二节 少欲——减少各种欲念第三节 中和——节制情志变化……第六章 以精神疗法来治疗疾病
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节选

《疗疾方法:精神疗法》是中医学的**经典,在两千多年前的西汉中后期面世,为中医药学的发展奠定了基础,成为中医药学发展之滥觞。《黄帝内经》囊括了中医药学养生、防病、诊断、治疗、康复等方面的全部内容,一经出世便成为古人学习中医药学的必读之书。历代医家在研读《黄帝内经》的基础上,结合自身临证经验不断充实中医药学理论,由此形成了博大精深的中医药学理论体系。

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求大鱼大肉;有衣服穿就可以了,哪怕是粗布裁制,也要任其所便,不追求漂亮华丽;无论到何处,都能习惯于当地的民风习俗,随遇而安,不苛求、不挑剔。乐观开朗是调养精神的良方,更重要的是它能促进人体气血流通,正如《内经》所说:“喜则气和志达,荣卫通利”,这里的“荣卫”是指气血,气血通利则五脏和调,这是人体健康的内在保障。当然,要实现《内经》对怡神所提出的要求,并非是轻而易举的,如果一个人没有一定的素养,没有良好的心理素质和正确的人生态度,就难以抵抗住恶劣情绪的危害,更无法愉悦自得。自古以来,先哲们和医家们都在探索调摄精神的方法,并身先士卒,努力地去实践。世人都以为孔子是“老夫子”,习惯于将那些一心只读圣贤书,只会做学问,不识人间烟火,不会生活的书呆子比做“孔老夫子”,实际上这是一种误解。孔子早就说过“知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿”,告诉人们在日常生活中要与人为善、助人为乐,这会给自己带来快乐,带来愉悦,还要通过栽花种草、信步闲庭、习字等活动来陶冶情操、怡养精神。孔老先生自己就在四处讲学的同时又游览了山山水水,且他喜好聆听鼓乐、临池垂钓。现代生理学家发现,人体的各种节奏趋向于和音乐的节奏同步、同调。西方学者研究古曲协奏曲的一些缓慢乐章,发现它具有一种奇妙的效力节奏。这种缓慢乐章每分钟60拍,通常都有一把低音大提琴伴奏,像人的脉搏一样在跳动。当人们听到这种放松的音乐时,身体就会按照它的节奏活动,心脏跳动也会放慢到每分钟60次。另外,据医学家论证,钓鱼是使肌肉和神经松弛的灵丹妙药。垂钓活动的整个过程充满魅力,能诱使垂钓者迅速进入“放松入静、恬淡虚无、浑身松弛、安闲清静”的气功状态。钓者有时静坐、有时漫步、有时收竿换饵、有时又振臂投竿,这就是静中有动、动中有静、动静结合、刚柔相济、舒筋活络,可使全身得到锻炼。

作者简介

齐南,1953年4月出生,女,医学硕士。1981年毕业于中国中医研究院(后更名为中医科学院),师从全国著名老中医方药中等人。现为江西中医学院中医基础理论学科组教授、中医基础理论专业硕士生导师。江西省高校教学名师,中华中医药学会内经学分会常务委员、中医基础理论分会委员。

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