暂无评论
图文详情
- ISBN：9787504854247
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：20开
- 页数：120
- 出版时间：2011-01-01
- 条形码：9787504854247 ; 978-7-5048-5424-7
内容简介
印度瑜伽大师强力推荐，名师精选瑜伽体式，10分钟塑形，让你拥有魔鬼身材！ 《美人10分钟塑形瑜伽（附光盘）》是“爱上瑜伽”丛书之一，由张斌和瑶瑶主编，融合了瑜伽理疗、自然疗法和整体医学的新理念。涵盖了各领域的瑜伽丛书必将获得来自各方面的巨大关注，它必将促进人类身心的全面健康！
目录
快速塑形 10分钟瞬变瑜伽美人
瑜伽认知篇
◆身、心、灵合一的塑形瑜伽法则
◆制订合理塑形进程表循序渐进
◆10分钟塑形瑜伽前后必知
◆10分钟塑形瑜伽**小道具
瑜伽基本功
◆瑜伽四大呼吸法，
◆瑜伽基本站姿
◆瑜伽必学坐姿
局部塑形 10分钟连细胞都变得窈窕
part 1 10分钟雕塑精致锥子脸
◆铲斗式
◆侧身曲伸展式
◆曲弓式
瑜伽认知篇
◆身、心、灵合一的塑形瑜伽法则
◆制订合理塑形进程表循序渐进
◆10分钟塑形瑜伽前后必知
◆10分钟塑形瑜伽**小道具
瑜伽基本功
◆瑜伽四大呼吸法，
◆瑜伽基本站姿
◆瑜伽必学坐姿
局部塑形 10分钟连细胞都变得窈窕
part 1 10分钟雕塑精致锥子脸
◆铲斗式
◆侧身曲伸展式
◆曲弓式
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
开花的身体--服装的罗曼史
¥14.4¥48.0 -
唯有香如故
¥18.2¥48.0 -
尚雯婕－连卡佛小姐(赠CD)
¥14.7¥39.8 -
瑜伽之光-完全修订版
¥43.1¥88.0 -
我爱时尚,但这也是我所讨厌的
¥21.8¥68.0 -
良物的态度
¥16.7¥45.0 -
《黄帝内经》中的经筋美颜术
¥12.0¥28.0 -
瑜伽解剖学 典藏版
¥86.1¥118.0 -
男士着装新规范 潮男的时尚法则
¥37.2¥98.0 -
精准护肤:好皮肤日常护肤起步法
¥47.6¥68.0 -
风格不朽:绅士着装的历史与守则
¥39.3¥69.0 -
功能性瑜伽解剖学:让瑜伽持续精进的动态身体详解
¥68.6¥98.0 -
老旗袍新时髦
¥80.7¥128.0 -
瑜伽运动解剖书:掌握瑜伽中的股肉运动原则
¥65.0¥89.0 -
时尚的受害者:致命服饰图鉴史
¥27.1¥79.8 -
艺术速成读本:时装(精装版)
¥17.6¥43.0 -
我的穿衣入门书
¥15.7¥32.8 -
绝对淑女100件时尚必备单品
¥17.1¥39.8 -
时尚丝巾系法全图解100例
¥13.4¥28.0 -
吃到自然瘦-天王天后养生顾问的择食之道
¥13.8¥32.0
