包邮ＤＩＹ整骨塑身瘦健美--完全美人系列

完全美人系列

1星价 ¥14.2 (7.9折)

2星价￥14.2 定价￥18.0

作者：张富源

出版社：人民交通出版社

本类榜单：美丽装扮

所属丛书：完全美人系列

分类：美丽装扮 > 美体/塑形

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图文详情

ISBN：7114047681
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：274
开本：大32开
页数：147
出版时间：2003-09-01
条形码：9787114047688 ; 978-7-114-04768-8

本书特色

完全美人系列丛书。捶捶打打3分钟，立即瘦下3厘米！瘦腰、减臀、小脸、去脂，魔鬼身材“打”出来。“整骨塑身法”能够让你真正的轻松瘦身、立即见效。挥别肥胖的灰暗岁月！

内容简介

本书由台湾著名整骨瘦身专家张富源老师亲自示范整骨动作与技巧，让读者可以自行在家中整骨调整。只需“敲敲打打”，就能让你轻松削减赘肉，在短短的三分钟就能瘦下一寸寸的腰部、臀部、脸部脂肪。张富源老师还吸收了美国、日本等国的徒手疗法经验，针对各部分的疑难杂症与形成原因进行了详细的分析。书后附有“整骨QR一百问”，让你快速进入窈窕美丽之道，省去自我摸索的困惑。本书中将人体区分为头部、手部、背部、胸部、腰部、臀部与腿部，详细分析各部位的疑难杂症与形成原因，让读者不仅可以治标，更可以治本，所以不论是想要小脸、纤腰、瘦腿，都可以完成，真正做到“想瘦哪里就瘦哪里”，让你可以拥有完美的体形和身材。

自序
一真人见证篇——A-B
二整骨专家-张富源指导篇
三 DIY整骨塑身篇
1 打造立体小脸部！
2 雕塑均匀纤细的手臂线条！
3 露出平整均匀的性感背脊线条！
4 秀出坚挺浑圆的胸部线条！
5 展露完美窈窕的腰腹身段！
6 挑战圆、翘、挺的完美臀型！
7 展现直挺纤细的美腿风情！
四塑身减肥小物篇
1 超好用的瘦身小物登场！
五真人见证篇——C-G
六完美塑身法
七问答篇

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