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保护好可怜的腿-科学健身与训练

保护好可怜的腿-科学健身与训练

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图文详情
  • ISBN:9787504660954
  • 装帧:一般铜版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:104
  • 出版时间:2012-07-01
  • 条形码:9787504660954 ; 978-7-5046-6095-4

本书特色

  眼镜熊在减肥,可是为什么他越减越肥呢?你也在减肥吗?会不会一点效果都没有呢?让我们一起来看看小熊们会陷入怎样的运动误区吧,让我们来纠正他们的错误,也来审视自己的运动误区吧!

内容简介

  为什么运动时腿会抽筋呢?运动的时候能穿纯棉的衣服吗?你用脚踏过鹅卵石吗?你后退着走过吗?想寻找更多答案就来阅读这本书吧,书中有很多很多关于科学健身与训练的方法与注意事项,很多方法和注意事项都是你不曾在意的,或许不知道的,那就让我们一起来学习吧!

目录

可怜的腿 头晕脑胀 吃饱了歇会儿 哇,好凉快 越减越肥 瞧这一身肉 开心投篮 咕咚咕咚 贵在坚持 有备无患 脚踏鹅卵石 踢得漂亮 纯棉有罪吗 只选对的 机不可失 只走不跑 腰酸背疼 只退不进 烈日炎炎 不宜锻炼
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