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图文详情
- ISBN：9787543688315
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：229
- 出版时间：2012-11-01
- 条形码：9787543688315 ; 978-7-5436-8831-5
本书特色
刘晓燕、王建主编的这本《给煤矿工人的健康安全枕边书》是专门为煤矿工人精心打造的健康指南，全方位、多角度地解读了煤矿工人的健康密码，指导煤矿工人远离不良的生活方式，消除疾病和不安全隐患，走向健康而快乐的人生。
内容简介
《给煤矿工人的健康安全枕边书》是一本专门为煤矿工人精心打造的健康指南，它从饮食调理、运动健身、心理调适、生活起居、职场保健、疾病防治，以及生产安全等方面，全方位、多角度地解读了煤矿工人的健康和安全密码，以及一些健康误区与不安全隐患，并对这些误区与隐患提出切实可行的解决方案，从而指导煤矿工人远离不良的生活方式，消除疾病和不安全的隐患，走向健康而快乐的人生。 《给煤矿工人的健康安全枕边书》由刘晓燕、王建主编。
目录
**章 煤矿工人的饮食保健
酒能增压还是降压？
“三高”常喝胡萝卜奶
过度素食危害多
饭后不良习惯威胁胃健康
高血压病人的保健饮食
糖尿病患者宜常吃的食物
夏季预防“食盐陷阱”
高胆固醇食物忌常吃
冬季多吃热量高的食物
不可不吃的早餐
第二章 煤矿工人的心理保健
远离愤怒有六法
学会自嘲益身心
心理因素影响药效
酒能增压还是降压？
“三高”常喝胡萝卜奶
过度素食危害多
饭后不良习惯威胁胃健康
高血压病人的保健饮食
糖尿病患者宜常吃的食物
夏季预防“食盐陷阱”
高胆固醇食物忌常吃
冬季多吃热量高的食物
不可不吃的早餐
第二章 煤矿工人的心理保健
远离愤怒有六法
学会自嘲益身心
心理因素影响药效
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