包邮神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书

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作者：孙树侠

出版社：江苏科学技术出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮

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图文详情

ISBN：9787553730066
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：239
出版时间：2014-07-01
条形码：9787553730066 ; 978-7-5537-3006-6

本书特色

《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料，介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效，让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节，并详细介绍了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、饮用功效，读者可根据自己的需要进行选择性阅读。此外，书中还详细介绍了各蔬果汁的热量、营养成分以及各食材的挑选窍门、食用宜忌，针对性和实用性更强。

内容简介

1、权威专业。本书由专业营养师和美食料理师精选推荐，包括220款蔬果汁和12款花果醋，简单易学，操作方便。　　2、细致精美。每一款蔬果汁都有简单直观的食材用量、营养成分、详细做法、食疗作用，以及色彩鲜艳的蔬果汁彩图，挑逗读者的味蕾。　　3、一段美味创作之旅，亦是养颜塑身的制胜秘诀，这是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全书，带走它就能即刻拥有纤体美肤！

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7招瘦身排毒，摆脱肥胖一身轻松
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制作蔬果汁常用8大主角
**章清体排毒净化蔬果汁
排除宿便：宿便是肥胖根源
西瓜苹果梨汁祛火排毒＋清热消暑
综合三果汁缓解便秘＋预防癌症
草莓花椰汁通便利尿＋调节情绪
甜瓜优酪乳消除便秘＋增强代谢
香梨猕猴桃汁润肠通便＋软化血管
蜜桃香瓜汁强心固肾＋缓解便秘
酪梨蜜桃汁通便利尿＋轻体瘦身
白菜苹果汁排除毒素＋强身健体
石榴苹果汁清理肠胃＋缓解便秘
毛豆橘子奶通便利尿＋帮助消化
香柚菠萝草莓汁改善便秘＋降压祛湿
蜂蜜苦瓜姜汁清热降火＋排毒瘦身
南瓜椰奶排毒消脂＋预防脱发
草莓芜菁香瓜汁润肠消食＋疏肝解郁
葡萄花椰梨汁改善便秘＋缓解胃病
香芹葡萄菠萝汁清理肠道＋降压排毒
双果柠檬汁调节肠胃＋预防便秘
甘蔗番茄汁消暑解渴＋通便利尿
雪梨香蕉苹果汁消除疲劳＋排毒养颜
木瓜牛奶蜜健脾和胃＋护肝排毒
西瓜柠檬汁利尿排毒＋清肠通便
胡萝卜梨汁改善便秘＋醒酒护肝
蜜桃苹果汁清理肠胃＋顺畅排便
苹果黄瓜汁排除毒素＋整肠利尿
……
第二章纤体消脂瘦身蔬果汁
第三章补体养颜保健蔬果汁
第四章养颜美白芳华不老蔬果汁
第五章健康养颜青春永驻花果醋

展开全部

作者简介

孙树侠　　研究员，中央电视台“健康之路”、北京卫视“养生堂”“我是大医生”等国内十余档电视养生节目主讲嘉宾。现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、中国有机食品联盟主席、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项，获 8 项发明专利，主编 20 多部科普图书、十几部教材书籍。　　于雅婷　　主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*具投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

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