包邮别为琐事烦不休

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作者：杰里·明钦顿

出版社：中信出版社

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图文详情

ISBN：7508601076
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：大32开
页数：240
出版时间：2004-01-01
条形码：9787508601076 ; 978-7-5086-0107-6

本书特色

本书列举了十个生活、工作中的两难场景，针对每一种情景，都提供了几种具体的解决方案，通过分析比较这些方案所产生的截然不同的效果，作者向我们阐释了获得*佳解决方法的途径与手段，指出了我们惯常思维方式的缺陷，引导我们逐步提升自己摆脱烦恼、掌控生活的能力，*终使我们能够拥有如鱼得水般的快乐生活。

内容简介

生活中琐事多多，烦恼不少：为了博家人的欢心，你不得不牺牲自己的需要，一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事，却不知该如何改变这种局面；碍于同事间的情面，你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他，却不知他何时才能停止对自己的盘剥；出于孝心，你遵从父母的意愿，从事自己并不喜欢的职业，却置自身的感受于不顾…… 本书作者杰里·明钦顿告诉我们，造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同，而贬低了自己的价值，对于他人和自己抱有不切实际的期望，从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸地解决这种种烦心事，需要我们学会掌握真正有效的解决方法——既能对自己负责、保持自我，又能够从根本上永久性地解决问题。本书列举了十个生活、工作中的两难场景，针对每一种情景，都提供了几种具体的解决方案，通过分析比较这些方案所产生的截然不同的效果，作者向我们阐释了获得*佳解决方法的途径与手段，指出了我们惯常思维方式的缺陷，引导我们逐步提升自己摆脱烦恼、掌控生活的能力，*终使我们能够拥有如鱼得水般的快乐生活。

致谢
第1章这到底是怎么了
第2章你有权利说“不”
第3章助人为乐的误区
第4章与众不同并没有什么不好
第5章勇于承担必要的责任
第6章做自己喜欢的事
第7章让别人说去吧
第8章尊重别人的选择
第9章消除不切实际的期望
第10章换种不同的做事方式
第11章主动适应环境
第12章解决问题的简短课程
附录

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作者简介

杰里·明钦顿，曾在东华盛顿大学获得*高荣誉的文学学士学位和乐理学硕士学位，在佛罗里达州立大学获得博士学位，并有着多年的专业演出经历。在从事音乐事业多年以后，他创办了一家邮件处理公司。在带领公司稳步发展了12年后，他辞掉了CEO一职，退出商界，潜力进行自尊方面的研究，出版过畅销书《*大化你的自尊》和《51招提升你的自信》。

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