营养好粥到-米妮妈的10分钟爱心早餐
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- ISBN：9787504224514
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：191
- 出版时间：2015-08-01
- 条形码：9787504224514 ; 978-7-5042-2451-4
本书特色
妈妈从什么时候开始忽略了孩子的早餐呢？上幼儿园的时候，孩子的早餐大多都是在幼儿园完成的。但是孩子上了小学以后，学校不再统一管理孩子的早餐，而妈妈也跟着一起忽视了那重中之重的“早餐”环节。导致有些小学生不吃早餐就去上学，对早餐极度不重视，随便吃点就算了，这对孩子的健康和学习是非常不利的。早餐为什么要吃好呢？早餐一定要给孩子补充充足的能量，为孩子的身体健康、学习活动打下坚实的基础。这也是妈妈真正关爱孩子的**步，从早餐做起。我相信，每一位爱孩子的妈妈，都会愿意牺牲一点自己休息的时间，为孩子准备一顿丰盛的早餐，用早餐的香气来唤醒孩子，让孩子一天都充满活力又心情愉悦。
内容简介
100道营养好食，满足早餐快速上桌！本书是作者为了改变孩子每天赶时间、总是狼吞虎咽解决早餐的混乱早晨，为宝贝设计的"快速爱心早餐食谱"，运用各式食材储存妙招及烹调方法，在短短时间就能轻松上桌！吃对早餐！不仅能提升孩子的专注力与学习力，还能改善情绪、释放压力，对正在成长中的孩子来说，能吸收更多的维生素、矿物质，减少脂肪与胆固醇的生成，有效促进新陈代谢、强壮身体。好处多多的早餐，一定要每天记得吃！
目录
红豆桂圆紫米粥
绿豆小薏仁粥
百合银耳小米粥
麦片甜粥
桂园燕麦粥
桂圆紫米粥
红豆荞麦粥
红豆大薏仁粥
绿豆薏仁粥
绿豆老南瓜粥
南瓜雪耳粥
花生仁粥
海带绿豆粥
荷叶冰粥
八宝粥
红薯小薏仁粥
芋泥紫米粥
南瓜粥
清心粥
红枣燕麦粥
薏仁紫米红豆粥
浓稠甘栗小米粥
南瓜杂粮粥
首乌红枣粥
黑芝麻粳米粥
牛奶红糖粳米粥
山药栗子粥
桂花红豆紫米粥
荷叶百合茯苓粥
酒酿糯米圆子粥
咸味粥
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